|
Что такое хорошо и что такое плохо?Автор статьи: Андрей Ягодзинский
Анализ наших общих базовых жизненных установок из детства можно сделать на основе всем известного произведения Маяковского 1925 года. Понятия “хорошо” и “плохо”, которые большинство людей считают универсальными, незыблемыми и естественными всю свою жизнь, на самом деле совершенно детские и означают следующее: Так выживает ребенок, это нормально - подстраиваться под реакции своих богов и следовать их примеру. А для взрослых совершенно нормально, просто и неизбежно учить карапузов именно такими эмоциями, потому что база знаний последних еще слишком мала, чтобы им объяснить, что, как и почему. Да и времени обычно на это нет, плюс дети быстро забывают такие пояснения, если вообще дослушивают ) А вот дальше мы периодически видим, что все не так однозначно и естественно. Для одних людей “естественная” реакция на проблемы - страх или замешательство, для других - гнев или обида. И все уверены, что так у всех. И страшатся, теряются, злятся или, соответственно, обижаются, когда оказывается, что это не так. То же самое касается и базовой оценки событий и явлений. Оптимальное рабочее жизненное состояние психики - это внутренний Взрослый у руля, который есть логический калькулятор, вычисляющий все плюсы и минусы при принятии решений, пропуская их через фильтры “работает - не работает”, “конструктивно - деструктивно”, “приводит к цели - не приводит”. Таким образом получается, что вместо натренированных скоростных или хотя бы пробных и медленных, но логических решений, мы принимаем решения мгновенные и чувственные, притом без всякого осознания. Разве что апосля, чтобы как-то себе объяснить происходящее. Но это уже диалог тех же внутренних Родителя и Ребенка, которые рубятся по образцу, обретенному в детстве. И проще всего в этом случае пользоваться шкалой “хорошо-плохо”. Что с этим делать? Если решение срочное и повседневное, то просто так с кондачка ничего и не сделаешь, потому что процесс этот таков: Конечно, на самом деле вы себя за ногу или за руку не словите. Этому надо учиться целенаправленно, для чего и существует Дзен-психология. Но если мы говорим о решениях больших, важных и долгосрочных, на принятие которых есть время, то ситуация резко меняется. Можно и нужно взять паузу и подумать здраво. Делаем так: А чтобы все это было полегче, можно выписать все за, против и другие моменты на бумагу. И затем упростить уравнение и сократить дроби. Чем меньше вводных, тем проще и корректнее решение. Конструктивного всем энтузиазма, друзья! www.facebook.com/YagaZen Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|