Ответственность, вина и выбор

Я уже писала в своих статьях про проблему навязывания вины на все человеку в терапевтических целях. Для себя я такой подход к терапии называю эзотерическим.

Вот статьи про ятрогению и чувство вины:
https://www.psyoffice.ru/article/toxic_vina/
https://www.psyoffice.ru/article/128249/

Возникла необходимость прояснить, что лишь понимая, что в ситуации может регулироваться тобой, можно не наступать на одни и те же грабли много раз. Например, можно переходить на красный и каждый раз ругаться на водителей, что они Вас сбивают. Да, может, 99% водителей успевают затормозить, 1% нет. Это не говорить, что нет Вашей доли ответственности в ситуации и Вы не можете или не должны пересмотреть свое поведение.
Родителей Вы не выбирали. Но Вы выбираете продолжать с ними общаться и остро реагировать на их слова (не идти в терапию с вопросом "Как мне научиться их игнорировать?").

То, что Вы можете менять, но Вы это не меняете - Ваша ответственность.


Про изнасилование женщине тоже важно разделять, что она могла изменить, а что нет. Например, напиваться в компании малознакомых мужчин - не очень хорошая идея, если хочется не увеличивать свои шансы на то, чтобы быть изнасилованной. Это нисколько не снимает ответственности с преступника. Как и то, что Вы не закрываете дверь на ключ, и Вас грабят. Преступник виноват в своем деянии на 100%. Никакой это не симбиоз преступника и жертвы с разделением ответственности 50 на 50. Но раз попав в такую ситуацию, извлечь из нее урок - Ваша ответственность. Это Ваша ответственность только перед собой, Вы никому не должны менять поведение! Но чувство обиды и хронической жертвы - это будет следствие Вашего выбора.
Ответственность вина и выбор


Не всегда в ситуации вообще можно что-либо контролировать. Например, на Вашу голову упал метеорит. Маленький, только сотрясение вызвал. Вы не можете из этой ситуации извлечь урок и не можете предотвратить повторение ситуации. Тогда мы говорим, что вина возникла на 100% токсичная. Причина этой вины в убеждении, что все плохое в жизни можно избежать, если быть хорошим. Но это уже другая история.



Просмотров: 336
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Дружба — это только то, что можно проверить...
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Плохое поведение ребенка. Что это такое и что делать?
  • Что же это такое - чувство ВИНЫ?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Ревность - что это за чувство, и что за собой влечет?
  • Послеродовая депрессия. Что это за зверь и можно ли ее предотвратить?
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Ответственность ? Что это?
  • Ответственность: что это?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Девочкам можно плакать. Но всегда ли это то, что нужно?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Если Вы думаете, что что-то не можете - обязательно прочитайте эту статью!!!
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Быть богатым или быть бедным — это наш личный выбор! Что выбираете Вы?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Мало денег. Что делать в этой ситуации?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Остроумие. Что это дар или способность, которую можно развить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь