...В любой непонятной ситуации – принимай ответственность...

Автор статьи: Вжечинская Ева

Ответственность - специфическая для зрелой личности форма саморегуляции и самодетерминации, выражающаяся в осознании себя как причины совершаемых поступков и их последствий, в осознании и контроле своей способности выступать причиной изменений (или противодействия изменениям) в окружающем мире и в собственной жизни.

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

 В любой непонятной ситуации  принимай ответственность

 Очень часто бывает, что мы сливаем свои и чужие границы, навешиваем кучу ожиданий на ситуацию или человека, а потом, вдруг, попадаем в такой дискомфорт, что непонятно становится, что, собственно, происходит и возможно ли хоть куда-то из этого «тупика» двинуться. 

Поэтому очень важно, с ходу, очертить «свою» и «чужую» ответственность. Крупными  буквами в сокровищнице своей памяти записать: «Всё, чем я реально могу управлять и на что влиять – это я. Мои мысли, моё отношение, моё поведение».

Если есть желание менять ситуацию, то в первую очередь, это вопросы к себе: Что происходит? С кем происходит? Что в этой ситуации «моё»? На что в себе я могу влиять? Каким образом?

Ибо всё, что про меня – моё, а всё, что про другого –  чужое и туда «заходить» и «чинить» можно только с разрешения, с согласия другого. Ну, нет экологичной возможности изменить Васю только потому, что мне этого хочется, я так вижу или из аргумента «так будет лучше». Для кого лучше? Ведь то, что для одного «манна небесная» для другого может оказаться «страшный страх». У Васи могут быть совершенно другие планы и желания как на конкретную ситуацию в частности, так и на жизнь в целом. И, по хорошему – это принять, а по возможности –  уважать. Ведь никому не понравится, если кто-то без спросу «придёт к нам домой» и просто начнёт «улучшать» то,  что ему вздумается.

Свобода принять или отвергнуть сохраняется даже при самых благих намереньях. Даже при том, что это, казалось бы, очевидная и желанная помощь. Маша всегда вправе отказаться даже от самого вкусного торта, от самого лучшего платья и от всего, от чего ей вздумается. По сути, даже отреагировав как угодно. И её реакция, её желания – это её зона ответственности. Не того, кто предлагает. Важно различать и помнить.

Поэтому, да, в любой непонятной ситуации - принимай ответственность. И, в первую очередь, свою и за себя. ♥



Просмотров: 409
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • За что мне хорошему это всё !?
  • Всё, что ни делается – к лучшему!? Так ли это?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Про секс: как разобраться что происходит в сексуальной жизни пары, что почитать?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Что происходит за дверью психотерапевта, или что можно делать у психолога?
  • Что со мной происходит? Любовь это или нет? Страхи на пути любви.
  • Почему со мной происходит то, что происходит или, что я чувствую к миру?
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь