В копилку психологу. Взрыв шаблона! Продолжаем менять восприятие ситуации клиентом!

В своей устоявшейся картине мира клиенты «застревают». Именно с таким подходом к ситуации, взглядом на нее, мнением, они и не могут двинуться дальше. Иногда, для того, чтобы «лед тронулся», нужно повернуть восприятие ситуации на 180 градусов, то, что было плюсом – переделать в минус, и, соответственно, наоборот – минус сделать плюсом. В этом может быть небольшой элемент провокации, даже некоторый «перегиб» со стороны психолога, но, часто без такого кардинального «взрыва» стереотипов не удается разбить шаблоны и штампы, тормозящие человека.

1. Взрыв шаблона «Хороший-плохой». Пример: У клиентки не ладятся отношения с мужчинами. Выясняем, что место жениха занято папой, он – самый лучший мужчина на свете! Мама – «плохо» папу любит, обижает его, она – злая женщина, отношения с ней попорчены. Задача психолога – развенчать роль «папы-ангела» и «мамы – демона». Пока она мыслит в этих категориях, отношения с мужчинами не сложатся. Папа так и будет занимать место мужчин, неприятие мамы так и не даст раскрыться женственности. Используем кардинальные меры – переворачиваем восприятие: находим отрицательные качества в папе (понимаем, что он – не ангел), ищем положительное в маме – то, за что ее стоит уважать и любить. Например, оказывается, папа – лентяй, нигде не работает, жалобщик и т.д., а мама – лидер, много зарабатывает, тянет на себе семью, вырастила, выкормила….
2. Взрыв шаблона «Жертва-преступник». Пример: Клиент постоянно попадает в неприятные ситуации, все его обижают, несчастные случаи один за другим подстерегают его на каждом шагу. Он очень милосердный, сострадает несчастным, печется о бедных и обделенных людях. Осуждает агрессоров, тиранов, тех, кто прессингует и обирает безропотных. Такой человек присоединен к жертвам. Пока он однобоко смотрит на мир, он будет продолжать оставаться в позиции жертвы, несчастные случаи так и будут преследовать его. Задача психолога – «обелить» преступников и «найти чернь» на жертвах. Например, жертвы только плачут, а реальных усилий не прилагают для заработка, ухода за собой; преступники – самые замечательные двигатели для жертв, благодаря им у жертвы есть возможность проявить силу гнева и вырваться из болота бездействия, наконец, начать хоть что-то делать; часто жертва сама провоцирует преступника на преступления (привести примеры) и т.д.
3. Взрыв шаблона «Я здесь ни при чем». Пример: клиент жалуется на жену, которая изменяет ему и не видит своего участия в случившимся. Задача психолога – подтолкнуть его к такому видению ситуации, где он бы замечал в первую очередь себя. Этому хорошо помогают гипотетические вопросы: «Если бы Вы хотели, чтобы Ваша жена стала Вам изменять, как бы Вы вели себя, что делали, говорили, как реагировали на нее?», ответ «Мне пришлось бы игнорировать ее, или пилить, или чрезмерно ревновать и т.д.» - и будет показателем того, чего сам в себе человек не замечает.
4. Взрыв шаблона «Козел отпущения». Пример: родители жалуются на младшего ребенка-двоечника, неудачника, старшие дети - отличники. «В семье не без урода», говорят они. При этом, между мужем и женой нет интима уже 2 года. Ребенок – спасатель семьи, благодаря его роли «козла» и выбросу негатива в его сторону, вопрос отношений мужчина-женщина не поднимается. Задача психолога – развенчать роль «урода или козла» и вернуть ответственность за ситуацию в семье родителям. Хорошо работают вопросы: «Если бы Ваш ребенок хотел привлечь к себе внимание, каким самым действенным способом он это сделал?» или «Если Ваш ребенок станет отличником, что будет с Вашими отношениями мужа и жены, как это повлияет на них, что изменится?».
5. Взрыв шаблона «Он/она больная, вылечите его/ее». Пример: у жены психическое заболевание. Муж устал, не знает, что уже делать с ее неадекватным поведением, при этом говорит, что любит ее и делает все возможное для излечения, огромные деньги отдал на врачей и это, на самом деле так! Болезнь супруги выгодна ему, т.к. она дает ему право не спать с ней и не воспринимать ее как женщину. Откровенно заявить, что он ее не любит и развестись с ней он не может, т.к. это очернит его в глазах окружающих, а он очень статусный человек. На уровне сознания он это не осознает до конца, стремится к ее излечению, явно не замечает выгоду ее болезни для себя. Задача психолога – помочь ему честно встретится со своими истинными мотивами и понять, что жена не вылечивается благодаря его тайному желанию ее заболевания. Помогут в этом методы конструирования ситуаций будущего без симптома жены и обращение не столько к описанию того, что будет, а больше к чувствам клиента в такой ситуации. Скорее всего Вы заметите несоответствие речи и невербальных признаков клиента, которые тут же стоит вернуть ему и обсудить это, например: «Вы говорите, что ее выздоровление – это радость для Вас, при этом Ваши руки зажаты в кулаки, сдвинуты брови, ноги скрещены и отведены за стул. Что чувствуете сейчас?».
6. Взрыв шаблона «Быть хамом/грязнулей, грубияном и т.д. плохо». Пример: женщина страдает от хамов-соседей, которые ведут себя некультурно, «свинячат», громко и шумно проявляются. При этом уехать из дома она не может, заявить в полицию тоже (нет явных показаний), а страдания от такого соседства довели ее до больничной койки. Задача психолога – развенчать негативную роль хамов и грязнуль. Оказывается, что они, в отличие от нее – не болеют (!), не берут в голову столько, столько она, не переживают сильно, это ли плохо? Далее, они умеют радоваться жизни громко и открыто, а она - нет! Они окружены людьми, им весело, а она сидит в одиночестве! Из чего дама делает вывод, что быть хамом – не просто хорошо, а замечательно! После такого вывода ее так уже не беспокоят их шумные вечеринки.

Таких примеров – великое множество! Иногда психолог может немного утрировать ситуацию, выходя за грани реальной картины мира, исключительно в терапевтических целях. Конечно, в хамстве есть некультурный момент, загрязнять окружающий мир – плохо! Но это клиент и так знает! А вот обратную сторону медали даже не видел. Один только взгляд на ситуацию из другой позиции, прямо противоположной – уже является терапией.

tamhelp.com