С.О.В.А. - чем отличается стыд от вины и обида от агрессии

Стыд
Обида
Вина
Агрессия

Предлагаю за пару минут разобраться в путанице схожих и частично пересекающихся терминов, чтобы каждый отныне и вовек мог точно и однозначно выражать свои мысли.

Поехали!

Стыд. Это чувство, которое возникает в случае нарушения человеком общественных норм и рамок морали. Стыд возникает при свидетелях, ибо то же самое действие, наедине с собой не вызывает данное чувство.
Пример: каждый из нас в моменты уединения иногда любит продефилировать по квартире обнаженным (никто? только я? ладно, проехали...) и это не вызывает негативных эмоций. Но если вы это действо перенесете на людную улицу, то, вероятно, будете испытывать дискомфорт из-за нарушения общественных норм.

Обида. Это наша реакция на то, что человек/общество/погода/кто и что угодно не оправдало наших ожиданий. Такой диссонанс ожиданий и реальности вызывает агрессию к объекту и жалость к себе.
Пример: на вашей работе открылась вакансия, на которую вы претендуете. Вы считаете себя достойным кандидатом и уверены, что начальник должен выбрать именно вас. Но в итоге место достается вашему коллеге. Мысли "Начальник - сволота! Я пахал дни и ночи напролёт, а он, падла, этого не оценил!" - это и есть проявления обиды: несбывшихся ожиданий, агрессии к оппоненту и жалости к себе.

Вина. Чувство, которое возникает в случае, когда вы доставили негативные эмоции другому человеку. Частным случаем вины является ситуация, когда вы испытываете негативные чувства из-за того, что НЕ ОПРАВДАЛИ ОЖИДАНИЙ другого человека (даже без прямого причинения негативных эмоций).
Пример: вы наступили человеку на ногу в автобусе. Он ойкнул и поморщился. Вы поняли, что доставили человеку неудобства и начали испытывать чувство вины.

Агрессия. Только вдумайтесь в определение - это "поведение, направленное на распределение или перераспределение ресурсов. Стимулятором агрессии является страх дефицита ресурсов". То есть, агрессия - это чувство/стремление/действие, за которым стоит потребность восполнить баланс ресурсов: как объективных (вода, еда, деньги, кров), так и социальных (статус, уважение, положение, честь).
Пример: вот отпускал неуместные шуточки Михаил Юрьевич про то, что у Мартынова "кортик, а не сабля", что вызвало у последнего желание восстановить поруганную честь (читай, вернуть социальный ресурс) - последствия всем известны.

Таким образом, мы видим, что С.О.В.А. - это не ряд синонимичных понятий, а набор чувств, каждое из которых уникально и неповторимо. Надеюсь, что данная заметка поможет вам лучше понимать друзей, клиентов и самих себя.

А я вам желаю процветания и поменьше С.О.В.А в вашей жизни!

С уважением, Сергей Максимов.
Психолог.

С О В А  чем отличается стыд от вины и обида от агрессии



Просмотров: 455
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Это же бабушка.. Как общаться, чтобы не испытывать чувство вины?"
  • Стыд, вина и чувство вины
  • Чувство вины. Часть 1: вина, стыд, ответственность.
  • "Кризисные состояния и чувство вины человека"
  • Чувство вины и комплекс неудачницы: "Я хорошая, если у меня все плохо"
  • Чувство вины. Часть 2: психотехника "трансформация вины".
  • Как перестать всем угождать, испытывать чувство вины и начать жить
  • Стоит ли изменять, чтобы отомстить. Чувство вины и обида
  • Чувство вины и стыд
  • Конфликт "Эгоизм и чувство вины". Где золотая середина?
  • Чувство вины за "особого ребенка"
  • Сокровенно о чувствах: "Чувство вины"
  • Стыд и чувство вины. Две стороны одной медали?
  • Как перестать обижаться и испытывать чувство вины?
  • Стыд возникает только там, где есть зритель
  • Что делать родственникам в случае нарушения памяти и проявления агрессии у пожилого человека.
  • Обида и чувство вины. Как эти чувства отражаются на этапе похудения и как с ними совладать
  • Вы точно уверены, что жалость к себе хорошее чувство?
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • "Я такая как есть, и совсем не желаю меняться" (про тело, стыд и изменения)
  • Стыд, вина, обида. Три "слона" человечества.
  • Три причины, почему вы легко испытываете чувство вины
  • "Я в домике". Или лучший способ вернуть чувство безопасности
  • "Подари мне вместо своих чувств любви , свое чувство стыда" .Клинический случай
  • Чувство вины в жизни человека.
  • Убеждения, чувство вины (стыда), подавленные эмоции (обиды) и травматичные эпизоды (психотравмы)…
  • Чувство вины как государствообразующее чувство
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Когда чувство вины решает за нас
  • Обида это детское чувство, которое портит взрослую жизнь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь