Состояние беспомощности.

Автор статьи: Ирина Кустова

      Состояние беспомощности переживается человеком как бессилие, невозможность контролировать ситуацию, повлиять на благополучный исход ее развития, считая, что все прилагаемые усилия, не принесут положительных результатов.

    Переживая состояние беспомощности, человек может пребывать в «ступоре», не реагировать на то, что происходит вокруг. У него может возникнуть чувство безысходности и ощущение, что «опустились руки».

    Состояние беспомощности является одним из основных симптомов последствия психологической травмы и формируется под воздействием постоянно повторяющихся травматических событий.

    Среди различных видов травм выделяют «травмы развития», произошедшие в детском возрасте, в дальнейшем, влияющие на ход личностного развития ребенка. Травма переживается ребенком как угрожающее его жизни событие, которое он не способен контролировать и эффективно отреагировать на него. Такое потрясение разрушает базовое чувство безопасности, ребенок чувствует себя абсолютно беззащитным, беспомощным, мир ему кажется угрожающим и непредсказуемым.

     Американский психолог М. Селигман убежден в том, что синдром приобретенной беспомощности у человека формируется в детстве, примерно к восьми годам. А опыт негативных детских переживаний может в дальнейшем, переноситься на другие ситуации, где сохраняется возможность контроля над ними.

    Во взрослой жизни общая для всех людей предпосылка возникновения синдрома беспомощности возникает в ситуации, когда человек отказывается делать выбор, принимать жизненные решения.

    Ответственность за свою жизнь тесно связана с волей. Если человек не контролирует свою жизнь, теряет власть над ней, он становится все более пассивным и беспомощным. Основная реакция на это – гнев. А способы обращения с ним различны.

    Состояние беспомощности является предпосылкой возникновения зависимостей, психосоматических заболеваний и депрессии.

    Опыты, проведенные на лабораторных животных (собаках и крысах) показали следующее: если у животного есть возможность прекратить электрические удары, это животное проходит испытание без устойчивых признаков стресса.

    Подобным образом происходит и у людей. Если люди, оказавшиеся в катастрофической ситуации, понимают, что могут что – то сделать, могут хоть до какой – то степени, пусть даже очень незначительно, контролировать ее, в эмоциональном отношении им живется гораздо лучше, чем тем, кто чувствует себя совершенно беспомощным.

    Состоянию беспомощности всегда предшествует психологическая травма. Необходимо найти, что воздействует на человека изнутри, и отработать это. Для избавления от беспомощности нужно реанимировать волю и устранить апатию.

    Самое главное, поверить в собственные силы. Вера в собственные силы повышает самооценку и помогает преодолеть состояние беспомощности.

 

 

 



Просмотров: 351
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зависимый человек или синдром беспомощности
  • Синдром приобретенной беспомощности
  • Ощущение беспомощности. Бессилие.
  • «Если долго мучиться, то что-нибудь получится» или синдром выученной беспомощности
  • Шут, трикстер, балагур, или травма беспомощности
  • мучительное чувство беспомощности: что я могу?!
  • Жизнь в состоянии «выученной беспомощности», или каковы условия жизни в «Тени»
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 6 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 7 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 8 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 9 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-cессия 10 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 3 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 4 из 10.
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы. Sandplay-сессия 5 из 10.
  • Синдром выученной беспомощности. Выход Есть
  • Верните себе волю и откажитесь от беспомощности
  • Синдром выученной беспомощности. Кто виноват и что делать?
  • От беспомощности к самообладанию. Хроники школьной травмы в 10 sandplay-сессиях. Сессия 1-2
  • Паттерн беспомощности, как реакция на травму.
  • Какая ответственность в беспомощности?
  • У тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. Терапия синдрома выученной беспомощности
  • Синдром выученной беспомощности
  • Синдром выученной беспомощности
  • Синдром выученной беспомощности
  • Стресс и синдром выученной беспомощности у офисных сотрудников
  • Синдром выученной беспомощности или почему вы не уходите с плохой работы.
  • Практический прием для преодоления прокрастинации, эффекта выученной беспомощности, депрессии
  • Лекарство от беспомощности
  • Как избавиться от ощущения беспомощности



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь