Как загнать себя в тупик?

   Человек может сам загнать себя в тупик. Находиться в этом состоянии невыносимо: постоянно подавленное настроение, отвращение к себе и к миру, чувство безвыходности и утрата смысла жизни. В один момент он замечает, что постоянно жалуется друзьям о своих проблемах. В конце концов закрывается от всего мира, потому что считает, что никому не нужны его проблемы или же из чувства "заботы" о друзьях, перестает им что-либо рассказывать. И правда - друзья ведь только в радости и для радости!.. Держа в неведении свое окружение, человек закрывается в своем панцире и окончательно отчаивается. Пребывать с этими чувствами наедине трудно, истощаются психологические и физические ресурсы. В какой-то момент психологической помощи уже недостаточно, нужна медикаментозная поддержка и работа с другими специалистами. Человек сам способен довести себя до этого. Как? 

1) Крайности. Зачем искать баланс и стабильность? Поддайтесь воле чувств, не придерживайтесь этих нудных социальных норм. Не задумывайтесь о том, почему у вас противоречат ценности. Живите настроением и подчиняйте ему свой поведение. Это - тупик. 
2) Высокая цель. Создайте себе такую цель, которая на данный момент вашей жизни граничит с нереальностью. Каждый день думайте о том, что это недостижимо. Сравнивайте эту цель с тем, что есть сейчас, а главное - создайте себе кучу препятствий на пути к этой цели. Не скупитесь, препятствий должно быть столько, чтобы они стали перед вами непреодолимой горой. И не в коем случае не ищите, за что себя хвалить каждый день! Какая там может быть похвала, если не достигнута ТА великая цель?! 
3) Установки, убеждения. Стойте на своём как вкопанный. Ничего, что ваши убеждения не работают в какой-то ситуации. Ну, вы же знаете, как лучше! Гибкость - для простофиль. 
4) Негативный опыт. Помните только те истории, в которых вам было тяжело. Несите этот груз, принимая его за монету к вашей мудрости и статусу. С этой позиции очень хорошо указывать другим их нишу, показывать, что они вас не понимают и понять не смогут. 
5) Разочарования и обиды. Больше разочаровывайтесь и обижайтесь и даже не смейте забывать всё! Так вы помните всех обидчиков в лицо! Теперь с ними не надо общаться. Затем вы потеряете веру в них и устройство мира. Ваши глаза перестают гореть, а руки - не хотят ничего делать. Всё - теперь можно отдыхать, ожидая знака свыше или чьих-то действий. 
6) Сравнения. Сравнивайте себя с теми, кто вам не под стать: кто старше вас лет на 20, у кого другие природные данные, кто проработал на 20 лет больше вас, у кого материальная подушка лучше вашей благодаря семейству. А ещё сравните то, что уже прошло и не исправить: семейная ситуация, детство и т.д. Не ленитесь, сравнивайте, напоминайте себе: кто вы, а кто они. 
7)Вера. И последняя точка - потерять веру в то, что жизнь изменится к лучшему и кто-либо может помочь. Теперь - это точно тупик! 


Чтобы не загнать себя в него, будьте внимательны к себе: не запускайте себя до состояния невыносимости жизни. Мы все хотим большего и лучшего, да ещё и сразу, но не ценой собственного здоровья или жизни. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них, чтобы лучше понимать природу своих чувств и поведения. Вовремя обратитесь к специалистам, если сил бороться с собой уже не хватает. И не будьте безразличны тем, кто рядом, может быть они уже "спрятались в свой панцирь".