Размышления нытика

У меня есть некая проблема. И я не знаю, как ее решать, потому что варианты, которые могу придумать, мне не нравятся по тем или иным причинам. Но я не устаю о своих трудностях рассказывать терпеливым друзьям и родственникам. Я ищу решение своей проблемы, но никак не нахожу. Вот решила бы, но не решается!

Друзья дают мне рекомендации, но я-то реально смотрю на вещи и решения, которые мне предлагают.  Друзья ничего не знают обо мне, о моей ситуации и ничего дельного сказать не могут.

Мои проблемы могут касаться чего угодно: жизни, работы, партнера, здоровья. Но когда моя жалоба станет нытьем? Когда жалоба начнет повторяться. Когда я перестану предпринимать действительные шаги к тому, чтобы решить проблемы. Когда я вроде что-то делаю, но проблема  качественно не разрешается из раза в раз.

Я работаю на работе, мне мало платят или я работаю в плохих условиях. Но не увольняюсь. Идти некуда, других работ на свете нет. А у меня и так масса проблем.

Я нахожусь в отношениях, которые меня не устраивают. Но не меняю их, ведь я не знаю как. К психологу мы ней пойдем, и вообще на свете других партнеров нет.

У меня третий месяц болит нога. Но к врачу я не пойду. Потому что и врачи плохи и денег нет, и как назначит мне кучу всего. Поболит и пройдет.

Мне бы взять ответственность и сделать выбор. Но я потрачу все свои усилия на жалобы и, как будто, не стану делать выбор. Но не будем лукавить: в этот момент выбор сделан. Не идти к врачу, психологу, не менять отношения, работать на работе, которая мне не нравится – все это выбор. И я прилагаю силы и время к этому выбору.

А когда друзья начнут мне открыто намекать на мое нытье – я обижусь и потрачу силы и время на обиду.

Зато я всегда имею тему для разговора. А заодно убеждаюсь, что все делаю верно, ведь проблему мою не решить так просто. Я полчаса рассказываю всем о работе, зарплате, боссе, коллегах, партнере, здоровье (нужное подчеркнуть) и можно ничего не решать, не двигаться вперед, как будто не делать выбор, можно найти виновных в своих бедах и хорошо жить еще пару дней.

В таком состоянии мало счастья, энергии, движения. Это как ложка дегтя: вся энергия и позитив будут направлены на мою проблему. И ни на что другое у меня энергии уже не остается.

Что будет? Отношения с моими слушателями начнут портиться. Моя проблема не решиться. А свое здоровья я подорву. Своим настроением я начну затягивать в свое «болото» друзей и родственников.

Что я могу? Я могу понимать, что нытье не решает проблему. Это скорее как обезболивающее. Зато истощает силы и время. Вредит общению и здоровью.

Я могу начать спрашивать себя: что я могу сделать, что бы изменить ситуацию? Какие у меня варианты? Что я уже делала?

Могу составить список: написать все варианты решения проблемы (минимум 5). Можно писать даже фантастические варианты. И напротив каждого варианты написать: что будет в этом случае. И затем выбрать вариант, который мне нравится или придумать еще варианты.

Я могу замечать, что это уже говорила неделю (месяц, год) назад. А значит, проблема не решается.

Я могу не отметать сразу все предложенные друзьями варианты. О них еще стоит подумать.

Важно не бояться. Перемены страшны. Но жить в «болоте» нерешенных проблем, не менее страшно.

 Размышления нытика



Просмотров: 235
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда меня стыдят, я замираю и не могу себя защитить
  • Аноргазмия. Не могу заниматься сексом. У меня болит живот. Сексуальные женские проблемы
  • Не могу ничего решить, потому что мой ребенок против...
  • «Мне нравится учиться. Я могу. У меня все получается…, или получится…»
  • Могу или НЕ могу? Когда цель становится испытанием
  • Я не могу сделать выбор
  • Почему у меня не складываются счастливые отношения? Почему не могу найти пару?
  • «Разве у меня есть выбор?» или проблема выбора в психологии и жизни
  • Молитва о душевном покое. Мужество сделать то, что могу. Выбор.
  • Все про себя знаю, а поделать ничего не могу...
  • "Я не могу решиться..." Почему нам так сложно делать выбор?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Не могу выбрать! О чём говорит болезненный выбор?
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • Все понимаю, но сделать ничего не могу!
  • Когда есть Выбор - это Проблема
  • Аноргазмия. Что делать? Решение проблемы. Помощь от психолога-сексолога. «Не могу открыться в сексе»
  • Когда я не могу без него жить! Как вернуть себя, и свою удачу, как разлюбить? Психогенетический аспект
  • Проблемы принятия решений или как действовать когда не можешь сделать выбор
  • Моему близкому плохо, а я ничего не могу сделать, я не помогаю
  • Я знаю чего хочу, я могу добиваться своих целей! СКазка (суггистия)
  • Как простить? Не могу, внутри меня агрессия, обида!!!
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • В семье алкоголик/наркоман. Что я могу сделать? С чего начать всё менять?
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Плюсы зависимого поведения.
  • «Я не могу разорвать удушающие нити, связывающие меня с тобой»
  • Зачем мне психолог, когда я всегда могу...
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода
  • "Не могу встать с дивана, ничего не хочу" Этюды о работе психолога - 2



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь