Как помочь ребенку "вернуться в школу"?

Возвращение в школу осенью может принести волнение, а также стресс и беспокойство для многих детей. Помогите ребенку почувствовать себя увереннее в этот период.

Разные дети по - разному реагируют на начало нового учебного года. Одни - радуются , вторые - огорчаются, но есть дети, которые очень волнуются и с тревогой ждут этот момент. 

Обычно, это очень чувствительные, эмоциональные, ответственные дети. Или те, кто перешел в новый класс, новую школу. Дети, у которых были трудности или конфликты в прошлом учебной году...

Как родителям поддержать таких детей? 

Ваша фраза: "Не волнуйся, все будет хорошо!" - не вселит уверенность в ребенка. Только даст пищу фантазии - а как хорошо? хорошо на сколько? для кого -для мамы?...

Вместо нее, попробуйте сказать:

- Это нормально - чувствовать некоторую тревогу по поводу возвращения в школу. Каждый чувствует это в какой-то степени.Я тоже немножко волнуюсь - как пройдет этот учебный год?

Для закрепления: можно рассказать, как и вы, и муж немного волнуетесь, возвращаясь на работу после отпуска.

- Знаешь, тревога сейчас - это защитная эмоция, которая помогает тебе подготовиться  к школе, и она пройдет, когда ты привыкнешь к школьным дням.

Для закрепления: можно составить  план  с ребенком - как мы можем подготовится к школе, чтобы потом не переживать из-за мелочей? 

Ребенок время от времени повторяет: "Я не справлюсь с..., так много новых предметов..., так много новых учителей,...опять меня будут ругать за-за математики..." 

Попытайтесь поменять установку ребенка:

- Я  беспокоюсь о том, что я имел трудности,  но это не значит, что  в этом году все повторится! Мне просто нужно заранее подготовиться, организовать свою работу. И у меня есть большая поддержка! 

Для закрепления: можно так же придумать план поддержки ребенка - к кому он может обратиться, когда трудно, по одному предмету, а к кому - с  другим предметом. Если нужно, подумать о репетиторе , уже сейчас подобрать его и познакомиться с ним. Возможно, взять пробное задание, чтобы потом не разочароваться.

Спланировать количество секций, чтобы ребенок мог работать без перегрузок. Взять пробные уроки в этих секциях,если они работают в августе. В общем, сделать максимум, чтобы ребенок был включен в планирование своего школьного периода. 

Если ребенок боится вам признаться в истинных вещах его страхов, лучше обратитесь к детскому психологу. Это сэкономит много душевных сил  у детей, и они будут применены на других направлениях.

Если у вас доверительные отношения и ребенок перечислил вам свои страхи, попробуйте нарисовать ступеньки, на каждой ступеньке напишите  страх- чем выше ступенька, тем меньший страх. И поговорите о них, можно не сразу о всех: 

- что это за страх?

- когда он поселился в тебе?

- где он живет?

-кто или что помогли ему в тебя проникнуть?

- как ты чувствуешь, что он проснулся?

- в какие моменты он набирает силу?

- в какие моменты он может стать слабым и беспомощным?

- с каким другим  твоим страхом дружит этот страх?

- почему им вместе проще жить в тебе?

- а чего боятся твои страхи?

- кто или что может помочь тебе справится с ним?

- когда им становится неуютно в тебе?

- что ты чувствуешь в этот момент? 

- каким ты становишься?....

Эти и другие ваши вопросы помогут ребенку понять себя. Вы можете нарисовать или наклеить тот образ, каким бы хотел увидеть себя ребенок на верхней ступеньке, когда справиться со своими страхами.

Не оставляйте ребенка один на один с его тревогой.

А еще-  не бойтесь перемен! Ведь часто бывает так, что школа удобная для родителей,  вызывает постоянный негатив у ребенка. Здесь не помогут никакие объяснения и радужные картины. Как вам не хочется приходить туда, где вас всё раздражает и расстраивает, так и вашему ребенку трудно находится в такой обстановке.

Доброго учебного года вашим детям и вам! 

©Психолог Седова Наталия

Если вы дочитали  статью, значит я честно заслужила от вас -"Сказать спасибо"                                                               .