Методы коучинга для управления креативностью

Хорошо, какие есть методы коучинга для управления креативности?

Конечно, методы коучинга зависят от того, к какой школе коучинга относит себя коуч. Мне самому наиболее близки методы эмоциально-образной терапии в коучинге (для работы с внутренними конфликтами=препятствиями) и методы НЛП (нейро-лингвистического программирования).

Одной из наиболее мощных методик является система логических уровней Дилтса. Уровни Дилтса можно применять и как самостоятельную технику внутри практически любой другой техники, так и в качестве организующей системы для выстраивания стратегии работы на нескольких сессиях. Так у меня, например, построен коучинг «поиска своего предназначения». На шести сессиях мы подробно исследуем то, в каком направлении у вас есть потенциал, что препятствует и как ваш потенциал можно реализовать.

Логические уровни Дилтса это:

Для исследования каждого уровня можно использовать подходящие техники, как я уже сказал. И если вы работаете с препятствиями, с тем что мешает вам быть креативным, то вы можете построить процесс исследования по уровням.

И тогда вы можете столкнуться с убеждениями вроде:

1. Классические методы

В коучинге креативности применимы все классические техники коучинга:
- модель «Т»;
- колесо баланса;
- фрейм «как бы»;
- работа со шкалой;
- GROW;
- TOTE.

Главное понимать, для чего, с какой целью вы применяете технику в каждом конкретном случае.

2. Состояния

Большой областью в коучинге является работа с состоянием уверенности и самооценкой. Потому что ваша способность достижения цели сильно завязана на ваши представления о себе. Если самооценка низкая, уверенности нет никакой, то при первом столкновении с препятствием вы можете просто сдуться и вернуться на свой тёпленький диванчик. Причин для низкой самооценки может быть множество и конечно есть методики, которые помогают это исправить.

Плюс в коучинге креативности можно применять техники для настройки на разные креативные состояния:
- мечтатель, критик, реалист;
- 6 шляп мышления Эдварда Боно.

3. Техники креативности

Также есть техники, которые помогают вам управлять вашей креативностью.

Например, есть техника «3 стула», которая помогает наиболее полно использовать ваш потенциал для поиска решения. В этой технике вы сначала вы работаете с логическим мозгом. Затем с позиции своего глубинного мудрого мозга. Затем третий используете третью позицию - интегрированного мозга. После чего на основе идей и интеграций строится пошаговый план.