ТОП-10 вопросов о тибетских поющих чашах и звуко-резонансной терапии.

1. Зачем это нужно?

В современном мире люди все больше отдалены от своей природы. Мы расплачиваемся за блага цивилизации болезнями и стрессом. Наши телесные и психические ресурсы не бесконечны и рано или поздно они начинают давать сбой.

Необходимо умение создавать и поддерживать ресурсную среду, для полноценного восполнения своих сил.

Звуко-резонансная терапия с тибетскими поющими чашами — это метод целостной поддержки своего физического и психического здоровья.

При взаимодействии с человеком звук и вибрация чаш освобождают тело и нервную систему от напряжения.

2. Это связано с религией или эзотерикой?

Тибетские поющие чаши как инструмент и как метод имеют глубоко уходящие исторические корни.

Истоки их использования в традиции Бон и тибетского буддизма. На них играли во время церемоний в храмах, использовали для медитаций. Изначально они были распространены в Индии, так же они использовались в Китае и Японии.

«В начале двигалась Великая Тишина и создала она Звук. Эти вибрации произвели тонкую и грубую формы.

В творческих мифах всего мира звук обозначается как чрево, из которого появилось видимое и невидимое».

Peter Effenberger (Chökyi Rinchen).

Вообще буддизм, это не религия, а этическая система. Сейчас она очень популярна. Восточный подход — глубокий и  интересный, обогащает мышление и сознание западного человека. Тибетские поющие чаши так же популярны в эзотерическом сообществе, в практиках Нью-Эйдж.

В своем личном подходе я опираюсь на понятия из телесно-ориентированной терапии, психологии и телесной осознанности.

3. Где я училась?

С основными приемами воздействия тибетскими поющими чашами я познакомилась в Индии. 
Затем я обучалась основам телесно-ориентированной психотерапии в Ассоциации телесно ориентированной психотерапии и психологическому консультированию в Восточно-Европейском институте психоанализа.

Это позволило мне обогатить практику и получить понимание принципов работы с психикой и телом.

4. Что происходит на сеансе?

Сначала мы обсуждаем ваши ожидания, физическое и психическое самочувствие. Я выстраиваю сеанс в соответствии с этим пониманием.

Затем вы ложитесь и расслабляетесь. При контактном методе чаши ставятся и перемещаются прямо по телу. При бесконтактном методе вы погружаетесь в звук. Когда сеанс завершается, мы обсуждаем ощущения, делается практика заземления.

Сеансы более эффективны, когда проходятся курсом. 2-6 раз в год от 4 до 10 сеансов.

5. Нужно ли верить, чтобы помогло?

Не нужно. Звук и резонанс работают независимо от силы вашего скептицизма          Есть много исследований о влиянии музыки на психику. О влияний вибрации на тело.

Существуют исследования о воздействии вибрации и звука Тибетских чаш на человека — снижение тревожности, коррекция психо-эмоциональных состояний, снижение уровня болевых ощущений, снижение сверхконтроля и т.д.

Думаю эта тема будет еще более подробно изучаться. Звук — медицина будущего.

Другое дело — если вы владеете навыками телесной осознанности. Это действительно может дать вам гораздо больший результат от сеансов.

6. Это может вылечить или заменить медицинское лечение?

В случае заболеваний сеансы работают как дополнение к основному медицинскому лечению и не заменяют его.

Например воздействие Тибетскими чашами усиливает процессы регенерации в тканях и может помочь в послеоперационном периоде.

Тибетские чаши успешно применяются в профилактических целях, в качестве дополнительной поддержки во время и в восстановительный период после болезни.

В моей личной практике множество случаев снижения болевого синдрома, тревожности. Улучшение внешнего вида, налаживание сна. Снижение уровня стресса, раздражительности. Повышение чувства удовлетворенности от жизни и отличного самочувствия.

7. Можно ли детям приходить на сеансы?

На данный момент на сеансы могут приходить дети от 12 лет.

В ситуации огромной школьной нагрузки такая поддержка для ребенка несет ощутимую ценность.

8. Поможет ли это разобраться с жизненными трудностями или это только для здоровья?

Я часто рассказываю на сеансах о взаимосвязи нашей психики и тела. Тело точно отражает психическую реальность в которой живет человек.

Сеансы с поющими тибетскими чашами имеют свойство расслаблять мышечный «панцирь», который образуется из-за большого количества не прожитых эмоций, загнанных в тело.

Мягкий и глубокий массаж за счет вибрации высвобождает тело. 

Поэтому чувствительность после сеансов — повышается в разы. Вы начинаете чувствовать мир. Быть с ним — сонастроенными.

Это удивительное ощущение потока и силы. Естественно, в таком состоянии вы по другому двигаетесь, говорите, действуете. Несёте другой посыл. И ваши обстоятельства меняются.

Вам не нужно столько сил больше тратить, чтобы держать свой «панцирь». Эти силы вы можете направить на любые изменения.

9. Как выбрать чашу для себя?

Я знаю только один способ.

Слушать внимательно себя и чашу, когда она звучит.

Как звук отражается в теле? Где именно? Выбирать ту, что действительно зазвучит для вас лично. От какой чаши ваша душа поет?

Есть разница в способе изготовления, но это не так важно в случае использования в личных целях.

10. Хочу научиться так же, это возможно?

В России есть школы и преподаватели, которые обучают контактному и бесконтактному методу. Так же есть международные школы в Непале и в Германии.