Изображая жертву

Быть жертвой -это значит отказаться принимать решения и понимать, что у нас есть выбор, терпеть эти обстоятельства или нет.

Подумайте, в каких ситуациях вы разрешаете себе быть жертвой?

Когда на работе коллега постоянно отпускает бестактные шутки и задевает нас.

Когда муж полностью устранился от домашних дел и игнорирует ваши просьбы помочь с детьми и по дому.

Когда свекровь постоянно суется в семейные дела и без звонка вваливается в вашу жизнь, нарушая ваши планы.

И может быть много много чего другого. Когда кто-то доставляет нам неприятности в нашей жизни. Нарушает границы, оскорбляет, мешает, обижает. И можно сказать: «Ну что я могу с этим поделать?»

 

И надеяться, что другой человек поймет, что он не прав, и что нужно делать все по другому.

Страх показаться невежливым, страх конфликта, страх, что у вас ничего не получится, может мешать. Если вы ему позволите это сделать.

Если ваши ожидания, что другой человек изменится, не оправдаются (а скорее всего они не оправдаются), то начните действовать.

Выйдите их позиции жертвы. Начните менять обстоятельства. Покажите, что вы человек, который сам решает, какой будет у него жизнь.

 



Объясните коллеге, что его шутки не уместны. Вы не близкие подруги, а просто чужие люди, которые вместе приводят 8 часов на рабочем месте. И поэтому, вы считаете, что общаться стоит только по рабочим моментам. Шутки же ее вы считаете неуместными, они вам неприятны и вы не хотите их слышать.

Объясните мужу, что его диванный режим затянулся. Потому что у вас общий дом и общие дети и поэтому заботиться о них должны вы оба. И либо он включается в процесс ведения домашнего хозяйства, либо пусть он сам стирает свои носки и готовит ужин.

 

 

Скажите свекрови, что ваш дом-это ваша крепость . И у вас могут быть свои планы. Что если она в следующий раз она приедет без звонка, то вы свои планы отменять не будете. И сделайте то, что сказали.

Быть жертвой -это сложить ручки и тихонько поскуливать и жаловаться другим и себе на обстоятельства и других людей, которые несправедливо поступают с вами.

Быть жертвой - это признать, что у вас нет выбора, и вы ничего не можете поделать.

Быть жертвой - это значит бездействовать.

Быть жертвой -это бояться что-то изменить в своей жизни.

Но если не дать страху и сомнениям поглотить себя, если понять, что это вы позволяете другим обращаться с собой несправедливо, то тогда вы поймете, что нужно действовать.

И тогда вы из состояния жертвы станете человеком, который сам создает свою жизнь.

© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Почта [email protected]

WhatsApp/Viber +79622053564