Перестать быть жертвой.

  Случается, в жизни такое, что человек присваивает сам себе роль жертвы. И уже из этого образа начинает воспринимать все, что его окружает, и соответственно строит своё отношение к миру с точки зрения жертвы. Причины этого могут быть самые разные, и разбираться с ними лучше индивидуально. Общим становиться внутреннее состояние такого человека и его убеждения.

  Жертва практически всегда находиться в ожидании какого-то негативного события. Это крайне отрицательно сказывается не только на эмоциональном состоянии, но и на физическом тоже, привет, психосоматика! Это ожидание непременно рождает напряжение, которое действует разрушительно. Проявляться оно может как постоянное раздражение или недовольство.

  У человека с ролью жертвы есть устойчивое убеждение о том, что в его жизни не может произойти ничего хорошего или приятного, и главное, что он никак не может повлиять на ситуацию. Причем действие этого убеждения распространяется на все сферы жизни. Это и отношения с противоположным полом, такой человек считает, что недостоин качественных отношений, а поэтому страдать в разрушающих отношениях он считает для себя нормой, и не пытается изменить что-то. В области работы, чаще всего такие люди боятся карьерного роста, и не могут просить о повышении зарплаты, потому, что считают себя недостойными этого. В процессе взаимодействия с близкими они часто очень управляемы, делают то, что им говорят, или другая крайность, постоянно высказывают недовольство. Общение с таким человеком в большинстве случаев состоит из выслушивания его жалоб. Жалуются такие люди чаще всего на вселенскую несправедливость по отношению именно к ним.

  При этом такой человек скорее будет искать причину своих неприятностей в других людях, обстоятельствах, действиях правительства, в изменении погоды, но не в себе самом. Для таких людей, в силу их убеждения о том, что от них ничего не зависит, ответственность за свою жизнь, и её качество, представляется лишней. Для них удобнее погрузиться в обвинения всех вокруг, ведь это очень действенный способ оправдать свою позицию, особенно в своих собственных глазах.

  Перестать так относиться к себе и к своей жизни вполне возможно. Самостоятельно (это трудно), или с помощью специалиста (проще и быстрее). Освобождаясь от образа жертвы человек в первую очередь испытывает внутреннее облегчение от того, что перестает жить ожиданием беды. Как следствие у него появляется больше энергии, которую можно тратить на обустройство своей жизни. У него начинает расширяться горизонт возможностей, то что раньше ему казалось недоступным, начинает видеться уже, как ближайшая и реальная перспектива. У человека появляется чувство осознанности и ценности своего выбора в отношении себя и своей жизни. Появляется такое волшебное чувство –«Я могу». Причем, относиться оно не только к конкретным действиям, но и к желаниям. Человек разрешает себе хотеть, а это ведет к тому, что начинают появляться цели, и соответственно человек начинает их достигать. Делая свою жизнь значительно лучше. Вера в свои собственные силы и возможности, возвращает человеку очень важное чувство самоуважения. Перестав быть жертвой, человек начинает жить более полноценной жизнью, переставая лишать себя многих удовольствий.

  Каждый выбирает для себя кем он станет в этой жизни, но полезнее помнить о том, что жизнь дается человеку точно не для того, чтобы наполнять его жалобами и нытьём.

Живите с радостью!                                                      Антон Черных.

Если вам нужно изменить свою позицию в жизни, но вам трудно, обращайтесь за консультацией. Записаться можно написав мне личное сообщение. Или пишите WhatsApp 89205430457. Вместе получится!