Перестаньте быть жертвой

(отрывок из книги "Самооценка - ваш путь к успеху")

Мы не ограничены ничем кроме внутренних страхов и жалости к себе. Единственное, что стоит знать о жалости — жалость губит весь ваш потенциал. Человек, который любит и уважает себя, никогда не скажет, что у него ничего не получится.

Конечно, неудачи бывают у всех, но люди с достаточно высокой самооценкой поймают себя на этом чувстве и придумают способ изменить ситуацию в лучшую сторону. Люди, живущие в состоянии жертвы, рука об руку идут с манипуляторами и агрессорами.

На работе их могут использовать, нагружая двойной работой, либо вменять обязанности, которые никак не оплачиваются. Дома такие женщины тянут хозяйство на себе, считая, что это сугубо женская работа. Такие люди несчастны, они не уважают себя и убеждены, что их не уважают окружающие.

Выбрав такую позицию, важно понимать, что обвиняя кого-то или что-то в своих неудачах, легче вам не станет. У вас в жизни есть то, что есть. Это нужно принять и с этим нужно что-то делать. Жертвы часто употребляют фразы «у меня не получится», «я не знаю», «я не имею права».

Так говорят люди, находящиеся в позиции ребенка, которые ждут, что кто-то за него примет решение, сделает выбор или разрешит: «Ты имеешь право». Жертвы не умеют принимать знаки внимания, помощь и комплименты. Если вы знаете в себе такую особенность, учитесь делать комплименты другим. В каждом человеке есть что-то хорошее.

Постарайтесь это разглядеть. Если вы не принимаете такие знаки — значит, не видите в себе положительного, достойного, хорошего. Увидите хорошее в других, увидите и в себе, ведь мир — это зеркало. Если вы узнали в жертве себя — выбирайтесь из этого состояния. Ищите то, что наполнит вас гармонией, уверенностью и силой.

Избавьтесь от социальных мифов, таких как женщина обязана готовить, например. Отказывать неудобно, страшно и стыдно тогда, когда нет значимого дела, ради которого это стоит делать.

Ищите.

Выходя из позиции жертвы, не впадайте в другую крайность — не начинайте во всём обвинять себя. Единственное, чем мы себе «помогаем» в этом случае — убиваем собственную энергию. Кроме этого, здесь имеет место скрытая гордыня: если где-то прогремел взрыв — это я чихнул вчера.

Подумайте о том, что высокомерие — это защитный механизм, броня перед страхами и болью, которые пришлось испытать. Приласкайте внутри себя маленького ребёнка, которому не хватает любви и тепла.