Личные границы как способ заботы о близких.

Автор статьи: Марина Чудинова

Тема границ тонкая и часто вызывающая много тревоги и сопротивления.
Я сама прогуляла свой первый семинар по границам.
Уж очень многогранная тема, которая может ассоциироваться с отвержением, покушением, с конфликтами, необходимостью отталкивать, а значит обижать.
В нашей истории было много факторов, которые привели к безграничности людей в обществе. В советское время было все общим, однообразным, выделяться из коллектива и проявлять индивидуальность было очень опасно. Выделился из массы - репрессировали всю семью!
Личных границ не было, но были жесткие границы, которые задавало государство.
Сейчас все поменялось и мы учимся. Учимся становится индивидуальностью, учимся быть собой, а значит выделяться из коллектива, учимся отделять своё от привычного, но чужого, учимся отстаивать свои, а не общие границы, и учимся говорить о своих желаниях и нежеланиях, наполняя свои границы смыслом, удовольствием и ценностью.
Недавно, прорабатывая тему границ с одной девушкой, я наткнулась взглядом на вазу. У Вазы все понятно -чёткие границы видны и осязаемы. Если бы они исчезли, то и вазы бы не стало. И если я вижу границы вазы, то как-то сразу понятно становится, как обходится с ней и что воду в нее можно налить сверху - ваза обозначает своей формой возможный вход, и если ломиться с боку, то можно либо повредиться, либо повредить вазу.
И как-то совсем не возникает вопрос у вазы: "Обижаю ли я кого-то тем, что у меня сбоку нет отверстия?". Да и я совсем не обижаюсь - мне все понятно! Ваза позаботилась обо мне тем, что обозначила своими границами то, как с ней стоит обращаться.

Конечно это упрощенный образ, у человека все несколько сложнее, потому что, кроме физических границ, есть еще личные, территориальные, ролевые...
Но мне кажется, что мысль о том, что четкие границы - это не только про конфликты, не только про необходимость за них бороться, проявляя агрессию, а что это еще и про форму и про вид заботы о наших близких, делает данную тему менее напряженной.

А еще, наполнять что-то можно только тогда, когда границы есть.



Просмотров: 314
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • Учимся отстаивать границы: как правильно отказывать людям
  • Психологические границы. Часть 4. Как понять, что наши границы нарушаются? Признаки нарушения границ.
  • "Визуализация границы" - техника диагностики актуального состояния личных границ
  • Психологические границы. Часть 1. Что такое личные границы?
  • Отстаивать свои и не нарушать чужие. Про личные границы
  • Как научиться говорить "Нет" и выстроить свои личные границы!
  • Волшебные границы границ
  • Границы-1. Ценность собственных границ.
  • Границы-2. Необходимые составляющие для установления границ.
  • Личностные границы: есть ли необходимость их обозначать и отстаивать
  • Где моя территория в близких отношениях? Близкие отношения и личные границы.
  • Где нет границ, там место страхам. Как связаны родительские границы и детские страхи.
  • Психологические границы. Часть 3. Функции границ. Как они влияют на нашу жизнь?
  • Как защитить свои личные границы
  • Как восстановить свои личные границы?
  • Личные границы, или кошка которая гуляет сама по себе.
  • Как научиться защищать свои личные границы?
  • Как увидеть свои Личные границы и их защитить?
  • “Нет, значит- нет!”. Учимся сохранять своё личное пространство и право быть собой.
  • Личные границы и как их отстаивать
  • Враг не пройдет: жесткие личные границы
  • Рычать или кусаться? Как защитить свои личные границы и не нарушать чужие?
  • Личные границы или никто кроме вас.
  • Личные границы и общие территории
  • Личные границы - сохраняя терпеть или отстаивать?
  • Психологические границы. Часть 5. Как правильно устанавливать и соблюдать границы.
  • Как научиться отстаивать свои границы. Или как сказать хаму "ша".
  • Личные границы - посторонним вход по пропускам
  • Психологические границы. Часть 2. Как и где формируются наши границы.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь