Как это любить себя и что это дает?

В этой статье хотел бы показать нормальный, конструктивный нарциссизм, нормальную любовь к себе. Меня часто спрашивают о том, как полюбить себя, что это вообще такое – любовь к себе? Любовь к себе по-научному - это конструктивный нарциссизм.

Внимание: не путать с болезненным, деструктивным нарциссизмом, где человек себя принимает, но частично. И не путать с дефицитарным нарциссизмом, при котором "Я Дартаньян, а все вокруг пи****сы".

Конструктивный нарциссизм - это позитивное представление индивида о самом себе, ощущение собственной значимости, которое опирается на положительный опыт межличностных контактов.

Основные атрибуты такого восприятия себя:

*реалистичность непредвзятых, дружественных оценок, воспринятых от значимых других в раннем возрасте

*целостность образа себя, без неприятия и расщепления «слабых» сторон личности

*общее позитивное отношение личности к себе как к личности, а так же к своим действиям, мыслям, своему телу

*здоровая самодостаточность

Как это любить себя и что это дает

Полное, целостное принятие себя в самых разных проявлениях помогает человеку не  переживать о чужих оценках своей личности, не пытаться сознательно или бессознательно искусственно формировать только положительное мнение о себе у других людей.

Такой человек ощущает свои силы и компетенции, способен прощать себе ошибки, извлекает необходимые уроки.

Любовь к себе проявляется в получении удовольствия от своих мыслей, чувств, интуитивных действий, понимая их реальную пользу. Любящий себя человек может устанавливать такие межличностные отношения, которые удовлетворяют их внутренним потребностям.



При отсутствии любви к себе развивается неуверенность в себе, несамостоятельность, зависимость от чужого мнения, болезненная реакция на критику или обнаружение своих недостатков. У таких людей возникают трудности в общении, поддержании доверительных, теплых отношений. Хотя бывает, что такие отношения устанавливаются, но свои цели и предпочтения замалчиваются или игнорируются человеком. Что приводит к не удовлетворенности в этих отношениях.

От обеднения чувственной жизни таких людей, их круг интересов становится очень узким, что не позволяет ощущать жизнь во всей ее полноте.



Просмотров: 282
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Любовь к себе или как себя извинить
  • Полюбить себя. Часть 1. Любовь к себе как забота
  • Любовь к себе - это непросто... Любовь к себе - это важно!..
  • Любовь к себе - что это?
  • Экономия на себе — это признак НЕ любви себя!
  • Сверхтребовательность = не любовь к себе. 3 способа так разрушать себя и жизнь
  • Принятие себя и любовь к себе. В чём разница?
  • Любовь к себе. Что это реально значит.
  • PRO любовь к себе. Как долюбить себя.
  • Самооценка, отношение к себе. Полюбить себя, изменить себя
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Реконструкция себя – это формирование история о себе?
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Что такое любовь к себе, или от любви до зависимости и обратно
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Любовь к себе - это вообще естественно?
  • Вспомнить в себе Королеву и вернуть себе себя
  • Любовь к себе? А как это?
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • Что такое целостность личности ? Или как перестать быть половиной себя.
  • Love is.... Что такое любовь? Чем любовь к себе отличается от любви к другим?
  • Любите ли вы себя? Про любовь к себе, раненое сердце и эгоизм
  • Как появляется эмоциональная зависимость или созависимость? Верни себе себя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь