Центральный навык для хороших отношений

Даже может казаться, что есть любовь , или дружба, или связи, НО если нет уважения, как базового встроенного навсегда в вас навыка, то конфликты будут скорее, и будут деструктивными, разрушающими каждого из вас.

Уважение - это гармония и собой и с другими, даже в конфликте.

Что такое по сути уважение?

уважение - это принятие позиции другого, как возможной

уважение - это когда в вашей голове и вы замечательный и тот, с кем вы взаимодействуете так же замечательный

уважение - это понимание своих границ, и при этом так же понимание границ других людей: где и те и другие границы будут важными и ценными

уважение - это реальная способность договариваться, без манипуляций и вранья

уважение - это равноценность, при абсолютной разнице 

уважение, как позиция двух людей, хороших и полноценных, двух людей как бы равных по значимости с правами на индивидуальность

уважение к себе - ассертивность по сути) ведь только уважающий себя человек способен уважать другого

уважение к другим, всем и малым и старым и равным, и богатым и бедным, и успешным и творческим - как основной навык вашего бытия очень важный для жизни, но очень сложный навык для многих.

Ведь практически каждому кажется, что он лучше других... или хуже. Или внешне показываю, что хуже, а действиями и внутренним диалогом думаю что лучше (до абсурда: лучше страдаю, лучше ссорюсь, лучше молчу, лучше показываю помощь, лучше вру себе и другому).

как прокачать?

Начните с простого

ДЕЛАТЬ упражнение на каждый день , минимум на неделю делания, для проверки разницы:

Первый этап: Проснулись с утра, подошли к зеркалу и рассказали себе в чем вы хороши и за что точно вас стоит уважать

Второй этап: Перед любым взаимодействием представляем себе того, с кем нам предстоит общение и ищем в нем хотя бы одну черту, за которую нам искренне хочется этого человека уважать.

Третий этап: Вступаем во взаимодействие с мыслью "Мы оба уважаемые хорошие люди, просто мы разные и я искренне хочу договорится."

Более сложно: взять на себя обязательства и начать выстраивать внутреннюю и внешнюю  ассертивность

Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии.

Школа ассертивности (уверенности в себе) начинается с ваших действий