Что ты говоришь прежде, чем сказать "Прощай"? Психотерапия горя Ричард Г. Эрскин Часть 3.

Что ты говоришь прежде, чем сказать "Прощай"? Психотерапия горя Ричард Г. Эрскин (Перевод: Василий Манзар) Часть 3.

Дай слова печали. Горе, которое молчит.
(Шекспир, 1914, Макбет, Акт IV, Сцена 3, строка 208)

Эрик Берн говорил: «Что ты говоришь после того, как сказал Здравствуй?» В своей книге с этим названием Берн (1972) сосредотачивался на влиянии ранних отношений, родительских предписаний, фантазий, сказок , решений и экзистенциальной дилеммы в формировании жизненных сценариев. Он описал, как самозащитные модели поведения, скрытые выводы (убеждения) и явные сценарные решения препятствуют спонтанности и гибкости человека в решении проблем и взаимоотношений. Тем не менее, он не поднял еще один важный вопрос: « Что вы говорите, прежде чем сказать Прощай?».

В 90-е годы Чайлдс-Гауэлл провела серию семинаров по психотерапии скорби на ежегодных конференциях Международной ассоциации транзактного анализа. Она сосредотачивалась на том, как терапевты могли бы создать то, что она называла «хорошим ритуалом скорби», чтобы помочь скорбящим клиентам попрощаться с близкими (Childs-Gowell, 2003). Гулдинг и Гулдинг (1979) кратко рассмотрел психотерапию скорби в своей книге «Психотерапия нового решения». Они определили горе как неспособность сказать до свидания и представили формулу как сказать «Прощай»: 1) Факты, 2) Незаконченное дело, 3) Церемония прощания, 4) Оплакивание и 5) Приветствие сегодняшнему дню ».

В своем эссе «Траур и меланхолия» Фрейд (1917/1957) писал о горе и прояснил разницу между трауром и меланхолией. Он описал траур как нормальный процесс «реакция на потерю любимого человека» и сознательный ответ на конкретную смерть. Он считал траур непатологичным, потому что это нормальная реакция на событие и обычно преодолевается со временем. Во время траура человек понимает, что любимый человек действительно ушел. В результате скорбящий страдает от потери интереса и запрета деятельности, чувства уныния и неспособности любить. Подобные симптомы присутствуют в меланхолии, хотя в трауре в конечном итоге происходит принятие потери, и человек медленно возвращается к нормальной жизни.

Меланхолия всеобъемлюща, бессознательна и непрерывна. Оно характеризуется амбивалентными отношениями, в которых проявляется реакция любви / ненависти на потерянного человека, реакция, которая часто сопровождается болью и уменьшением чувства собственного достоинства.

Осложнившееся и продолжительное горе - термины, которые описывают устойчивое горе, которое эмоционально парализует и мешает нынешним отношениям. Симптомы осложнившегося и затянувшегося горя может включать эмоциональную дистанцию в отношениях, страх потерять контроль, частую раздражительность или гнев, отсутствие эмоций, подавляющее замешательство, навязчивые мысли и / или ноющее чувство, что жизнь никогда не будет прежней. Это может проявляться как депрессия или безразличие и может быть усугублено злоупотреблением алкоголя или наркотиков.

В этой статье «собирательное понятие горе» относится к горю, которое обременено многими другими нерешенными проблемами: экономическими и правовыми проблемами, переездом и семейными разрушениями, трудностями с психическим здоровьем, попыткой самоубийства или стихийными бедствиями и так далее. Эти нерешенные проблемы усугубляют и мешают нормальному разрешению горя. Затяжное горе относится к горю, которое является незаконченным, где есть отсутствие значимого общения в межличностных отношениях и человек не может сказать «Прощай», потому что есть неполный «Привет» (Perls, 1975. Люди, страдающие от длительной и усугубившейся потребности в горевании не имеют возможности выразить вербально и физически свое горе заинтересованному и вовлеченному слушателю, а нерассказанные личные истории потери вытесняются в физиологических реакциях, снах, страхах и навязчивости.