Лень, или потребность в отдыхе?

Автор статьи: Дарья Зубковская

Лень чаще всего употребляется как слово ругательное. Все мы в детстве слышали, что лениться не хорошо. А многие на столько закрепили у себя это убеждение, что не могут позволить себе полениться. Многие убеждения так закрепились у нас в голове, что мы даже и не думаем, что это не наши убеждения, а пришедшие из вне. 
Например: "Грязную посуду нельзя оставлять на завтра, кто так делает, тот ленивый", "Если ты оставляешь дело не завершенным, ты лентяй", "У тебя нет высокой температуры, но при этом не работаешь - ты ленивый"
.
Что из этого получается? Человек, по привычке живет этими убеждениями, что даже когда он хочет отдохнуть, он не может этого сделать. Его тут же начинает мучать совесть, становится неловко. Ведь, лениться не хорошо! Как правило, такие люди трудоголики, остаются на работе до позда. Или придумывают себе такую занятость, чтобы только прийти домой и рухнуть в кровать. От них можно услышать, что отпуск они не брали уже 3-5 лет, а то и больше. 
.
Такой человек живет этими установками, навеянными родителями, или социумом. Как бы не разделяет "свое" от "чужого". Находится в слиянии. В этом случае, человеку трудно выражать себя, трудно выделиться. Он не может отделить свое от чужого. И не понимает, что многие вещи, в том числе и потребности, к нему никакого отношения не имеют.
.
Еще быват так, что внутренние правила (интроекты), не дают человеку делать то, что он хочет. "Отдыхают только ленивые, а ты не Емеля-дурачок", "Получать удовольствие нельзя (отдыхать) , это грех". Внутренний критик запрещает, а отдохнуть хочется и переключиться.

На терапии это все можно проработать. Интересно наблюдать за человеком, когда он понимает, что можно не придерживаться той, или иной догмы. Глаза сияют, словно энергия появилась внутри.

Стоит за собой понаблюдать, в каких случаях Вы не даете себе полениться, если у Вас с отдыхом трудности. Ведь за ленью, не всегда скрывается отсутствие мотивации, слабой воли, или излишнее баловство. Лень - это еще и сигнал организма на потребность в отдыхе.

.
А Вам легко лениться?



Просмотров: 390
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Самая сложная задача Родителя, что такое "плохо/хорошо" и как можно докатиться до ПРЛ или НРЛ
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • "Я на тебя злюсь" или "Что делать с детской агрессией?"
  • "А он то ехал к маме...на тот свет" или "Подсознание верит в то, что вы говорите"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Ребенок не хочет учиться! "Кто виноват?" и "Что делать?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • Когда говорят "да" не факт, что кто-то дает вам свое согласие на дело
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Я свое предназначение выполниоа - Я РОДИЛА! ЧТО еще от меня нужно?" Правда или манипуляция?
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • 50+. Деньги. "Разверзающийся ад", или что-то можно сделать?
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь