Прислушаться к себе: о чем говорит ваша лень

Лень считается чем-то постыдным. Люди стараются создавать видимость работы, или, наоборот, работают до полного изнеможения, лишь бы их не осудили и не критиковали за лень.

На самом деле, лень способствует поиску лучших решений и помогает достигать желаемого про минимальных затратах.

В нашем мире слово "лень" - ругательное. Признаться в своей лени - стыдно. Это все равно, что поставить на себе клеймо. Можно делать все, что угодно, главное никому в этом не признаваться.

Нас с детства воспитывают с мыслью о том, что лениться - стыдно. Лени подвержены только «плохие» люди, которые ничего не достигают и привыкли жить за счёт других. Такой односторонний черно-белый взгляд порождает чувство вины и стыда у человека всякий раз, когда он ничем не занят. 

Особенно самокритике и вине подвержены женщины: даже если она отработала полный день, отвела и забрала всех детей со школы и в школу, в сад и из сада, приготовила ужин, сделала уборку и встретила мужа, свободное время она себе все равно позволить не может. В первую очередь, в своём собственном сознании. Когда лениться, если столько дел? А если все сделано, можно ещё раз сделать уборку. 

Лень следует рассматривать иначе: это стремление организма сэкономить энергию. Зачем идти 15 километров, если можно доехать?

Все мы пробовали начинать «новую жизнь», бегать по утрам, садиться на диету и тд. Но поскольку без регулярности и комплексного подхода это бесполезный труд, побегав пару дней или посидев на диете 99,9% людей завязывают с "новой" жизнью до лучших времён.

С точки зрения тела и мозга это правильно: зачем тратить энергию не всякую ерунду? Вдруг что-то серьезное, а ты «набегался» или ничего не ел целый день...
 

Лень двигатель прогресса - это абсолютная правда. Все дело в том, что когда нет быстрых результатов, наш мозг говорит: не трать на это силы и энергию. Лень - это поиск наименее затратных средств, которые принесут большую эффективность.



Дела, которые слишком затратные энергетически, но приносят мало эффекта, нами сознательно или неосознанно игнорируются. Нет ничего постыдного в том, чтобы искать лёгкие пути и не тратить энергию тогда, когда дело можно сделать более энергоемко.

Обратите внимание на лень: может быть пора прекратить делать то, что не приносит результатов?

Подпишитесь на мой профиль и на канал в Яндекс.Дзен, чтобы получать ещё больше полезных и интересных материалов.