Лень с точки зрения системы

Даже самым трудолюбивым из нас знакомо чувство лени. Иногда лень превращается в стиль чьей-то жизни, прочно укореняясь в поведении. Сегодня я хочу поговорить с вами о лени с точки зрения системной терапии. 16 декабря основателю терапевтического метода расстановок Берту Хеллингеру исполнилось 93 года. Вокруг расстановок всегда оживленно. Кто то за, кто то против. Не хочу навязывать своего мнения, и предлагаю посмотреть на лень с другой стороны. Откуда берется лень и можно ли ее подавить еще на стадии зарождения? Стоит ли ее бояться? Может быть, она не так уж и вредна?

Первая возможная причина - повторение негативных судеб в роду. Вы удивитесь, но так действительно бывает. Возможно, что человек, испытывающий чувство лени, переплетен с кем-то из пострадавших в роду. То есть, кто-то из предков мог попасть в плен, мог быть посажен в тюрьму, так же мог быть женат или замужем не по любви. Таким образом, лень - проекция какой-то ситуации несвободы в роду. Человек, ныне живущий может испытывать те же чувства, что и подневольный из прошлого, который эти чувства не осознавал и вытеснял.

Эти не пережитые, спрятанные в глубину души, чувства передаются потомку, который будучи совершенно свободным, воспринимает их как лень. Ощущает некую безысходность сейчас, потому как в прошлом у его предка не было возможности освободиться.

Решением проблемы может стать терапевтическая работа, в которой человек сможет отделиться свою судьбу от судьбы предков, отдав дань уважения их мужеству.

Порой лень может быть связана со страхами. Приведу пример: в роду был человек, которого сначала назначили на высокую должность, а потом расстреляли как саботажника за низкие результаты в его отрасли. В таком случае, когда потомку предложат занять новую, более высокую, должность, он может испытать чувство непонятной тревоги и отказаться. То есть, статей расстрельных давным  давно нет, а страх остался.

Решением, также, станет расстановочная работа, в которой необходимо отдать предку его судьбу, со всеми его страхами, потерями и гибелью. А самому жить свою жизнь.

Иногда бывает и так, что человек сам однажды потерпел неудачу, был раскритикован близкими людьми, понес убытки и теперь просто боится куда-то ввязываться. В этом случае, надо работать с частями своего Я.

Возможна и ситуация, в которой человеку выгодно быть ленивым. Это чисто поведенческая вещь. Человек занял для себя комфортную нишу и больше не хочет ничего делать. Такие люди говорят: лучшее - враг хорошего! Зачем что-то менять, если и так все работает? И тогда поведение связано со страхом потерять то, что уже есть. Этот страх и определяет отсутствие желания делать что-либо новое.

Увы, вылечить такую лень сможет только кризис действующей системы. То есть, все сломается и перестанет работать привычная схема. Тогда человеку придется попросту выйти из зоны комфорта, вернее, вылететь из нее на большой скорости. Чтобы избежать таких кризисов, стоит прислушиваться к подсказкам судьбы. Внедрять в свою привычную жизнь что-то новое, дабы успевать за стремительно меняющимся миром.

Следующая распространенная причина лени - это ситуации, когда человек тратит свою энергию и ресурсы не там, где следовало бы. Что это могут быть за ситуации? Например, мужчина становится на место своего отца и является символическим мужем своей матери, то же самое можно сказать и в отношении женщин - они могут быть символическими женами своим отцам. Либо же, человек становится посредником между своими родителями. Как бы сует свой детский нос под взрослое одеяло, пытаясь как-то влиять на родительскую судьбу.

Находясь в такой позиции, человек испытывает колоссальное постоянное перенапряжение. Соответственно, совершенно ничего не может добиться в своей жизни, так как на нее просто не остается сил.

Решением является терапевтическая расстановочная работа, в которой человек сможет сказать необходимые слова своему родителю. Например, мама, я занял не свое место и больше не могу заменять тебе мужа. Я только твой сын. И теперь я смогу выделять тебе не более 10 процентов своего времени, своих сил и энергии. С этого момента моя жизнь - мой главный приоритет.

После этого человек станет тратить энергию на свою жизнь и сможет достичь желаемых результатов.

Последней мы рассмотрим лень, которая бывает следствием атаки завистником и недоброжелателей. Знакомо? Похвастался на людях новой машиной/квартирой/отпуском на Бали, и бац! За короткое время на вас обрушилась череда неудач, непредвиденных расходов, болезней. Как-будто кто-то сглазил, - говорим мы. Так и есть! Вольно или невольно, люди могли позавидовать вам, и эта зависть может нанести такой мощный удар по вашей энергии, что не будет даже сил и пальцем пошевелить.

И в этом случае есть расстановочное решение. В терапевтическом упражнении необходимо разделиться со своими завистниками и вернуть себе отнятую энергию. Само собой, необходимо внести коррективы в свое поведение и перестать рассказывать о своих достижениях лишним людям.

А если кто-то узнал о ваших успехах из других источников, старайтесь переводить разговор в другую сторону. Главное, найдите тему, которая зацепит вашего собеседника, и переключите его внимание на нее.

 С любовью, ваш психолог Анна Олейникова.