Депрессия "Дама в черном".

Депрессия "Дама в черном".

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи ее к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать.
                                                                                                    Карл Густав Юнг 

Депрессиязнакомое слово, часто употребляемое в период жизненных неудач, расставаний, сорвавшихся планов, разрушенных надежд… 
Депрессия» - медицинский термин, обозначающий тяжелое психическое заболевание, требующее продолжительного лечения.

Отчего вдруг мир вокруг стал не мил? Ведь были же планы и ожидания! Куда всё делось? Хочется забраться в укромный уголок, отключиться от внешнего мира и уйти в забытьё.  

Неспособность взаимодействовать с окружающей средой отличает состояние депрессии от всех других эмоциональных состояний. 

Чтобы вы лучше поняли эту разницу, позвольте мне провести сравнение между человеком и скрипкой. Когда струны настроены должным образом, они вибрируют и издают звук. Затем на ней можно сыграть веселую или грустную мелодию, панихиду или оду радости. Если же струны настроены плохо, то в результате получится какофония. Это и есть состояние человека в депрессии. Он не способен реагировать или взаимодействовать с окружающим его миром. 
Или

Солженицынский «Архипелаг» вчистую метафоричен: ­ обнесенные стенами и колючей проволокой тюрьмы и лагеря, разбросанные по бывшей Совдепии, уподоблены множественным островам, системносо­единенным; острова эти живут своей страшной особой жизнью в море жизни обычной, считающейся свободной, благополучной... 
Архипелаг Депресняк тоже состоит из множества островов, системно соединенных — и изолированных, и взаимосвязанных; многие из этих островов напоминают лагерные зоны: обнесены колючей проволокой психозащит, ни войти, ни выйти Житейское море — Океан Настроений — вокруг волнуется и шумит, грохочет и шелестит... 

Знакомо Вам это состояние? Конечно да, бывает с каждым, но с кем-то редко и недолго, а с кем-то длительно и глубоко.

Так выход есть, как выйти из депрессии?

Безусловно! Сознание, психика, поведение всегда на страже нашего здоровья! 

Методов борьбы с этой «напастью» современная психотерапия предлагает превеликое множество...

1. Одним из достаточно эффективных является метод «Кинезиология: три в одном». Этот метод психотерапии работает сразу на трех уровнях: Сознание, Подсознание, Тело,  и  быстро выходит на глубинный стресс, являющийся причиной проблемы

2. ТЫ КРАСАВИЦА - ТЫ УМНИЦА – Ты ЧУДО!...Депрессия Дама в черном
В течение трех месяцев каждый день повторяй себе это 
вслух или шепотом тридцать три раза: по одиннадцать раз ут­ром сразу после просыпания, днем после обеда в состоянии 
легкого расслабления мышц и вечером перед засыпанием и т. д.
Повторяй на разные голоса; лучше, если это будут голоса тех, кого ты любишь, кому симпатизируешь.

Так ты пробудишь в себе то, ЧЕМ «взяться и за ум» - поло­жительную самооценку — всему вопреки. Авансом! 

Этот метод работает:   Верь!   Живи!   Действуй!

Если вы придете ко мне или напишете и скажете, что у вас депрессия, я вам поверю, я человеку верю всегда. Человеку — всегда, а вот словам не всегда... Если вы думаете, что у вас депрессия, я понимаю, что вы так думаете потому, что вам худо. Я внимательно в вас всмотрюсь, я вас выслушаю и постараюсь вжиться в ваше «худо», прочувствовать... 
А потом: определю, действительно ли это «худо» — депрессия, и буду соображать, как вам можно помочь. 
Первое дело — определить, куда, по-морскому говоря, ветер дует, куда человека несет или уже принесло! 
Депрессия — зверюга серьезная: чтобы укротить ее, приходится учиться не только бороться с ней, показывая, кто в доме xOзЯин, но и дружить...  (Владимир Леви.               

Суфийская притча «Я выбираю блаженство».

Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил:
– Почему вы смеётесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы всё не решались спросить, как вам это удаётся? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеётесь! Что здесь смешного?
Старый Мастер ответил:
– Много лет назад я пришёл к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удаётся?» И он ответил: «Внутри я свободен в своём выборе. Просто это – мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно!  

Используемая литература.
Источники Сайтов и 
Владимира Леви: Серия «Конкретная психология» 
НЕ ТОЛЬКО ДЕПРЕССИЯ: ОХОТА ЗА НАСТРОЕНИЕМ



Просмотров: 556
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Дама в черном стучится в дом…" (Ч.2. Депрессия: как ее нет)
  • Депрессия "Дама в черном".
  • Правда о депрессии. Что такое депрессия? Депрессия – это болезнь или реакция на событие?
  • Депрессия. Выход есть всегда
  • Депрессия. Пред депрессионное состояние или как включаются механизмы депрессии.
  • Депрессия и тревожность: почему они всегда преследуют человека вместе?
  • Если страдание всегда рядом. Как помочь близкому человеку в депрессии? И как поддержать себя?
  • Если у близкого человека депрессия
  • Если у близкого человека депрессия
  • Если у близкого человека депрессия
  • Депрессия. Как выйти из депрессии.
  • Если у вашего любимого человека депрессия?
  • Депрессия. Как быть рядом с близким человеком в депрессии.
  • Что делать, если у вашего близкого человека депрессия?
  • Как бы я поступил если бы у меня была депрессия
  • Это не всегда депрессия
  • Депрессия: откуда пришла и куда поведет
  • Нарциссическая депрессия или депрессия без чувства вины
  • Депрессия: Войти и Выйти
  • Депрессия:состояние, болезнь или блажь? Роль печали в жизни.
  • Как работает гештальт-терапия(отрывок из книги "Депрессия"(Ковпак Д.В.,Третьяк Л.Л.,2009)
  • Если у Вашего ребенка депрессия
  • Что делать, если вас одолела депрессия?
  • Что делать, если у подростка депрессия?
  • Депрессия. Что сказать человеку?
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Чего ожидать от врачей, если у вас депрессия
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если у вас депрессия. Из опыта работы.
  • Что такое депрессия? Как отличить снижение настроения, лень уныние от депрессии? Лечение депрессии.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь