Если у близкого человека депрессия

Если у близкого человека депрессия
У близкого человека депрессия: как не сделать ему ещё хуже?

Депрессия или «депрессия»? Нам кажется, мы думаем, что знаем, что это такое. Кто не был грустным?

Но с медицинской точки зрения, депрессия – это патология, которая возникает внезапно или постепенно, и всё становится не так, как раньше. Человек теряет вкус к жизни, мотивацию, способность испытывать эмоции, удовольствие...

Действительно, все мы порой живём в негативных эмоциях. Но они заставляют нас насторожиться, изменить мысли и двигаться дальше.

Депрессия

Болезнь начинается, когда способность к восстановлению кажется невозможной. Есть много знаков: суицидальные мысли, потеря сна, аппетита, веса.

Суть депрессии – психическая боль, которая, как теперь известно, переносится теми же сетями нейронов, что и физическая. Это позволяет понять и болезненные проявления (симптомы) депрессии (головные, мышечные боли). Депрессивные периоды могут длиться месяцы или даже годы и в тяжёлых случаях привести к самоубийству.

Человек чувствует себя ненужным, даже ненавидит, не проецирует себя в будущем, больше не интересуется тем, что раньше так любил…

Чтобы помочь, важно:

  • понять: это не блажь и не каприз, а болезнь. Тяжёлая, но такая, с которой можно справиться;
  • ответить себе на вопрос: я готов взять на себя обязательство помогать, пока он или она не исцелились? И чётко сказать ему об этом: я всегда с тобой, пока ты во мне нуждаешься. Это важный элемент, который способствует исцелению.

Рецепт

Используйте следующие «лекарства»:

  1. Старайтесь понять, чем живёт человек.
  2. Относитесь серьёзно к его страданиям и уважайте точку зрения.
  3. Будьте терпимы.
  4. Не обвиняйте и не будьте моралистом. Нужно больше слушать депрессивных, чем им советовать.
  5. Предлагайте помощь. Депрессивные люди часто стесняются просить о ней. Благодаря поддержке они чувствуют себя менее изолированными, более нужными.
  6. Координируйтесь с другими близкими людьми: ваши усилия могут быть сорваны другим человеком, который действует с той же благой целью, но по-своему.
  7. Стимулируйте: встречи с друзьями, хобби, развлечения, смена мест, спорт. Пробуйте всё, но дозированно. Человек в тяжёлой депрессии быстро истощается.
  8. Возрождайте самооценку и надежду: напоминайте о прошлых успехах, вовлекайте в социальную жизнь.
  9. Поощряйте правильную диету.

10. Доверяйте, верьте в его силы, но не жалейте. Он не хочет быть жертвой!

11. Будьте позитивны, подавайте пример.

12. При необходимости проконсультируйтесь с врачом. Если человек получает лечение, продолжайте поддерживать

Противопоказания

Не давите и не ставьте ультиматумов.

Не приставайте с расспросами.

Не поощряйте изоляцию.

Не говорите, что знаете, что он чувствует. Это банально и оскорбительно.

И самое главное: не делайте вид, что проблемы не существует.



Просмотров: 306
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Глава 2. Как себя чувствует человек, который заболел
  • Правда о депрессии. Что такое депрессия? Депрессия – это болезнь или реакция на событие?
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • Что такое депрессия? Как отличить снижение настроения, лень уныние от депрессии? Лечение депрессии.
  • Если у близкого человека депрессия
  • Если у близкого человека депрессия
  • Человек не способен понять, что такое настоящая любовь, пока не проживет в браке четверть века
  • Что делать, если у вашего близкого человека депрессия?
  • Депрессия. Как быть рядом с близким человеком в депрессии.
  • Депрессия лечение: 8 путей понять, что вам становится лучше.
  • Человек, который любил всем помогать…
  • Когда человек теряет себя
  • Молодой человек, который сам себя запутал...
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Что делать, если в депрессии близкий человек?
  • Если человек говорит, что не хочет больше жить...
  • Как понять, что этот человек действительно - ВАШ?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • «депрессия депрессии рознь» - немного о клинической психодиагностике депрессии.
  • Депрессия и как взять себя в руки…
  • Депрессия. Что это такое? Признаки депрессии.
  • Если страдание всегда рядом. Как помочь близкому человеку в депрессии? И как поддержать себя?
  • Депрессия и как взять себя в руки (продолжение)
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Как понять есть ли депрессия и что с этим делать.
  • Как вытащить себя или близкого из депрессии?
  • Депрессия и депрессивные расстройства



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь