Депрессия и тревожность: почему они всегда преследуют человека вместе?


Депрессия и тревожность почему они всегда преследуют человека вместе


Разные исследователи, психотерапевты и врачи еще с середины 20-х годов прошлого столетия спорили о природе тревоги и депрессии. Одни говорили, что депрессия идет рука об руку вместе с тревожностью и что это одно расстройство.

Другие утверждали, что депрессия и тревожность - это два разных расстройства. Сегодня очевидно, что существует связь между тревожностью и депрессией. Но между этими состояниями есть и различия.

Отец когнитивной психологии, направления в когнитивно-поведенческой психотерапии, которая на сегодняшний день является золотым стандартом немедикаментозного лечения, психиатр Аарон Бек большую часть жизни исследовал депрессию.

Он заметил, что у большинства людей депрессия и тревожность идут вместе. Это происходит из-за того, что депрессия и тревожность имеют дело с поврежденной самооценкой.

В случае депрессии урон самооценке уже был нанесён. У человека сформировались негативные убеждения: «я бесполезен», «я неадекватный», «я не такой, как все», «я тупой» и тд.

Это то, как люди в депрессии видят себя. Они избирательно объясняют события в соответствии со своей самооценкой.

Когда мы говорим о беспокойных людях, людях с тревожностью, здесь урон для самооценки ещё не произошёл.

Они пока не видят себя бесполезными, неадекватными, глупыми. Но они опасаются, что в будущем все это может произойти.

Депрессивный человек в общении с людьми будет думать: «со мной что-то не так. Они видят, какой я никчемный, бесполезный, ненужный и тд».

Тревожный человек в общении с людьми подумает: «если я сейчас выскажу своё мнение, все могут решить, что я тупой».

Тревожные люди боятся того, что может произойти. Они подозрительны и беспокойны.

С депрессивными людьми все это уже произошло и они однозначно думают, что это произойдёт снова.




Люди имеют свойство представлять наихудший сценарий развития событий.

Аарон Бек просил людей представлять самое худшее, что с ними может произойти в различных ситуациях.

В исследовании были люди в депрессии и люди с высокой тревожностью.

Люди с депрессией при вопросе, какой будет самая худшая ситуация, если вы потеряете деньги или работу, видели себя в нищете и в канаве.

Люди с высокой тревожностью при вопросе, какой будет самая худшая ситуация, если вы потеряете деньги или работу, тоже видели себя в канаве. Однако, если спросить, какова вероятность такого события, они оценивали ее на 40%.

Люди в депрессии оценивали такую вероятность на 100%.

То есть, тревожные люди все ещё думают, что это лишь возможность в будущем. Люди в депрессии полностью убеждены в таком развитии событий.

Иногда люди однозначно уверены в исходе событий, а иногда думают лишь о такой возможности. Иногда мы видим, что люди переходят от убежденности к вероятности, тогда можно говорить, что депрессия сменяется тревожностью.

Подпишитесь на мой профиль на B17, чтобы регулярно получать ещё больше полезных и интересных материалов. Записаться ко мне на консультацию по Skype можно на сайте: apogrebnyak.ru


Просмотров: 444
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хорошие люди, тоже люди! (о том, как важно видеть человека в человеке)
  • Почему люди снизу видят лишь попы
  • Люди-объекты, люди-функции, люди-личности
  • Если бы марсиане узнали, как думают люди, они умерли бы от смеха*
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Люди, которые играют в игры & Люди, которые зарабатывают деньги. Трансактный анализ в бизнесе.
  • Люди-функции и люди-аргументы или «Уравнение жизни»
  • Почему некоторые люди думают, что они всегда правы?
  • Почему люди видят нас искаженно.
  • Почему некоторые люди не видят сны?
  • Почему люди видят недавно умерших родственников. История из жизни.
  • Вдохновение | Осторожно! Люди-ресурс и люди-антиресурс.
  • Страшная тайна о том, что на самом деле думают о вас другие люди.
  • Люди начинают скучать по тебе, когда видят, как ты счастлив без них
  • Магическое мышление: почему люди верят в материальность мыслей и думают, что могут влиять на реальность
  • Люди эмоций и люди выбора в отношениях
  • Люди встречаются, люди влюбляются, женятся...
  • Необычные люди или люди из иного мира.
  • Страх денег. Чего боятся бедные люди? Как перестать отталкивать от себя деньги
  • Люди действуют так, как они думают
  • Что думают о нас люди, что думаем о себе мы?!
  • А что думают о нашей профессии люди?
  • А люди смотрят на меня и думают...
  • Люди-роботы и люди обыкновенные...
  • Люди вечности и временные люди.
  • Люди уезжающие - люди создающие.
  • Люди возможностей. Люди препятствий…
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Как богатые люди мотивируют себя зарабатывать деньги
  • Психология больших денег. Как думают богатые люди



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь