«Чего я хочу больше всего на свете?» — практика выявления желаний

Давайте сегодня поговорим об истинных желаниях, наших женских, мамских, простых желаниях.

Это все то, что обещает спокойствие и безопасность.
И это — базовые потребности человека.

Но абсолютно не затрагивающая наших истинных, глубинных желаний!
Того, чего хочется прямо сейчас, сегодня, для себя лично.

• Может десерт Тирамису с чашечкой жасминового чая?
• Или расслабляющий массаж всего тела или массаж ножек?
• А может бодрящую прогулку ранним утром?
• Или почитать книгу в тишине?
• Или потанцевать в одиночестве?
  
  
  
  
  
  К сожалению, за ежедневной суетой мы перестаем слышать желания своей души.

Окружающий эфир переполнен назойливой рекламой, да и любимые домочадцы со всех сторон только и делают, что кричат: “я хочу…, мне нужно…” А мы, как заботливые жены и мамы, пытаемся удовлетворить их желания, дабы доставить радость и ощущение счастья. Но сами себе забываем прокричать “я хочу… ” и постепенно перестаем понимать, чего же мы хотим на самом деле.

Давайте дадим слово нашим глубинным желаниям и внимательно к ним прислушаемся. Поможет нам в этом вторая часть практики “Внутренний разговор”.

Сядьте удобно. Прикройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь в состоянии покоя и расслабленности скажите себе следующие фразы, оставляя после каждой несколько секунд для обратного отклика:

Я есть у себя

Я знаю, чего я хочу на самом деле

Я знаю, чего я хочу больше всего на свете

Я знаю, куда я иду и зачем

Я четко вижу свой путь

Посидите еще некоторое время с закрытыми глазами и дайте возможность своему сознанию в ответ на каждое утверждение создать полноценный ответный образ. Пусть этот образ наполнится красками, звуками, запахами и текстурами. Проникните в появившуюся обстановку, почувствуйте на вкус каждую мелочь. Попробуйте прикоснуться к каждой детали и ощутить эти прикосновения. Чем детальнее картинка проявится, тем ближе Вы будете к реализации своих желаний, и тем быстрее сможете с ними встретиться в реальной жизни. 

Если с первого раза образ оказался неточным, размытым или совсем не появился, не отчаивайтесь. Просто делайте эту практику каждый день. Постоянно спрашивайте себя: чего я хочу? чего я хочу прямо сейчас? И ответы начнут приходить к Вам. Не удивляйтесь, если Вам захочется чего-то совсем неожиданного и экстравагантного. Знакомьтесь с ним поближе и пробуйте реализовать в жизни.

Постепенно начнут проявляться именно те желания, которые принесут радость, счастье и вдохновение, которыми Вы сможете поделиться с близкими.

Получите 5 практик, выполняя которые всего 10 минут в день, вы измените свою жизнь навсегда.
Ссылка на практики >>