«Чего я хочу больше всего на свете?» — практика выявления желаний

Чего я хочу больше всего на свете   практика выявления желаний


Давайте сегодня поговорим об истинных желаниях, наших женских, мамских, простых желаниях.

 

Обычно на вопрос «чего вы пожелали бы себе» отвечают какими-то общими фразами: здоровья, успеха, денег, чтобы дети были сыты и здоровы, чтобы муж любил и уважал, чтобы желания и возможности совпадали. 

 

Это все то, что обещает спокойствие и безопасность.
И это — базовые потребности человека.

Но абсолютно не затрагивающая наших истинных, глубинных желаний!
Того, чего хочется прямо сейчас, сегодня, для себя лично.

 

  • Может десерт Тирамису с чашечкой жасминового чая?
  • Или расслабляющий массаж всего тела или массаж ножек?
  • А может бодрящую прогулку ранним утром?
  • Или почитать книгу в тишине?
  • Или потанцевать в одиночестве?




    К сожалению, за ежедневной суетой мы перестаем слышать желания своей души.

 

Окружающий эфир переполнен назойливой рекламой, да и любимые домочадцы со всех сторон только и делают, что кричат: “я хочу…, мне нужно…” А мы, как заботливые жены и мамы, пытаемся удовлетворить их желания, дабы доставить радость и ощущение счастья. Но сами себе забываем прокричать “я хочу… ” и постепенно перестаем понимать, чего же мы хотим на самом деле.

 

Давайте дадим слово нашим глубинным желаниям и внимательно к ним прислушаемся. Поможет нам в этом вторая часть практики “Внутренний разговор”.

 

Практика “Внутренний разговор” (часть вторая)

Сядьте удобно. Прикройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь в состоянии покоя и расслабленности скажите себе следующие фразы, оставляя после каждой несколько секунд для обратного отклика:

Я есть у себя

Я знаю, чего я хочу на самом деле

Я знаю, чего я хочу больше всего на свете

Я знаю, куда я иду и зачем

Я четко вижу свой путь

 

Посидите еще некоторое время с закрытыми глазами и дайте возможность своему сознанию в ответ на каждое утверждение создать полноценный ответный образ. Пусть этот образ наполнится красками, звуками, запахами и текстурами. Проникните в появившуюся обстановку, почувствуйте на вкус каждую мелочь. Попробуйте прикоснуться к каждой детали и ощутить эти прикосновения. Чем детальнее картинка проявится, тем ближе Вы будете к реализации своих желаний, и тем быстрее сможете с ними встретиться в реальной жизни. 

 

Если с первого раза образ оказался неточным, размытым или совсем не появился, не отчаивайтесь. Просто делайте эту практику каждый день. Постоянно спрашивайте себя: чего я хочу? чего я хочу прямо сейчас? И ответы начнут приходить к Вам. Не удивляйтесь, если Вам захочется чего-то совсем неожиданного и экстравагантного. Знакомьтесь с ним поближе и пробуйте реализовать в жизни.

 

Постепенно начнут проявляться именно те желания, которые принесут радость, счастье и вдохновение, которыми Вы сможете поделиться с близкими.

 

Получите 5 практик, выполняя которые всего 10 минут в день, вы измените свою жизнь навсегда.
Ссылка на практики >>



Просмотров: 79
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чего я хочу на самом деле: что нужно знать о мотивации и своих истинных желаниях
  • Хочу всего и много. Абстрактно. А чего хочу на самом деле?
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Желания. Чего я действительно хочу? Хочу ли я... чего-то?
  • Жизнь в колесе или «я не совсем знаю, чего хочу».
  • "Я не знаю, чего хочу..." Куда уходят желания и как их вернуть
  • Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.
  • Не знаю, чего хочу, сделайте что-нибудь...
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • Чего я хочу на самом деле? Понять, реализовать и наслаждаться
  • Где мои желания? Как понять чего я хочу?
  • Я доволен своей жизнью и знаю чего хочу.
  • Чего Я хочу? Как определить собственные желания.
  • Не знаю чего хочу
  • Я не знаю, чего хочу...
  • Не знаю кто я и чего хочу
  • Не знаю, чего хочу
  • О наших желаниях и о том, чего на самом деле мы хотим.
  • Я знаю чего хочу, я могу добиваться своих целей! СКазка (суггистия)
  • Не знаю чего хочу, но буду.
  • Я не знаю, чего хочу: бессмысленность как ресурс
  • Не знаю, чего хочу: то ли котлет, то ли понимания
  • Не знаю, чего хочу или Коротко о потребностях
  • Стереотипное поведение или чего я хочу на самом деле в своих отношениях с партнёром?
  • Чего я хочу на самом деле?
  • Чего я хочу на самом деле?
  • Как понять, чего я хочу на самом деле?
  • А чего я хочу на самом деле. Упражнение
  • Как понять чего я хочу на самом деле?
  • Не знаю, чего хочу или Сапожник без сапог (из цикла «Серьезное»)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь