Что Такое Синдром Самозванца?

Автор статьи: Александра Смирнова

Вот распространенные признаки синдрома самозванца:

- Почти каждый день вы чувствуете, что вас скоро уволят .

- Вы часто испытываете внутреннее смутное чувство: "я понятия не имею, что я делаю", несмотря на то, что вы постоянно хорошо работаете, вовремя достигаете своих целей и получаете похвалу от окружающих.

- Это держится в секрете - снаружи вы должны казаться спокойными, собранными и уверенными.

- Вы чувствуете, что вас наняли по какой-то странной случайности или ошибке.

- Во время встреч вы иногда пытаетесь "залечь на дно" каким-то способом, как будто вы пробрались в кинотеатр через служебный вход и не можете полностью расслабиться, потому что ждете, когда вас "поймают".

- Вы чувствуете, что ваши прошлые достижения являются результатом удачи или случайности  и что ваша удача рано или поздно закончится.

- Вы постоянно чувствуете, как будто вы отправляете работу / выполняете свои задачи с какой-то серьезной ошибкой, которую вы не замечаете, потому что в глубине души вы считаете, что вы не квалифицированы и, очевидно, вы считаете, что скоро все испортите. 

- Вам кажется, что другие мамы/адвокаты/писатели / кто угодно лучше преуспевают, чем вы.

- В ваших романтических отношениях и/или дружеских отношениях вы часто сталкиваетесь с мыслью: "если бы он / она действительно знал, каким я был, он бы бросил меня."

Вы поняли идею? Мысли, связанные с синдромом самозванца, отражают реальность, которая, как вы головой осознаете, не является верной, истинной, но с которой вы не можете примириться в душе (эмоционально).

И что же теперь делать?

Эта статья является отличным стартовым ресурсом для того, чтобы индентифицировать проблему и бороться с "синдромом самозванца" здоровым способом, и я буду поднимать эту тему на форуме и дальше. Главный вывод в успешном решении синдрома самозванца заключается в том, что простого признания этого явления достаточно, чтобы запустить позитивные изменения. Вы не можете изменить то, о чем вы не знаете, вот почему полезно выявлять эти ловушки. Это не отражение каких-либо проблем в вашей самооценке. Все, что является положительным, имеет и отрицательную окраску. Когда вы сталкиваетесь с успехом, вы также сталкиваетесь с негативной стороной успеха, которое для некоторых людей проявляется как синдром самозванца.

В заключении хочу сказать, что если вы продолжаете чувствовать себя  "самозванцем", просто заручитесь небольшой поддержкой близких. Вы не попали туда, где находитесь, случайно, вы работали для этого! По крайней мере, вы заслуживаете того, чтобы наслаждаться этим без нависшей паранойи. Надеюсь, у Вас это получится! 

Успехов Вам!

Что Такое Синдром Самозванца



Просмотров: 395
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Синдром самозванца": и что же теперь делать.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • 5 видов "синдрома самозванца" и как с ним справиться
  • "Синдром самозванца": почему мы боимся заявить о себе
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Синдром "Самозванца"
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Как отделиться от "самозванца?"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Пять признаков того, что вы продолжаете находиться в отношениях со своим "бывшим"
  • "Я сделаю все, чтобы больше не болеть (психосоматика болевого синдрома)!"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Удовольствие в отношениях - "дорого"... Где Ваша "запятая"?
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "NLPt-психотерапия. Практик". Шпаргалка через "Хорошо сформулированный результат"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Чтобы ваше "потом" не превратилось в "никогда"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь