Если вы решили развестись...

Сам факт развода не так травматичен,как то что происходит во время бракоразводного процесса и после него

Если вашей семье не удалось сохранить отношения,и вы приняли решение о разводе,главное что нужно помнить:
 
Расходитесь вы как партнеры по браку,а родителями вы остаетесь навсегда.

Да,скорее всего вы еще очень злитесь друг на друга.Все же постарайтесь взять себя в руки,и придерживаться следующих правил:
 
Разговор с ребенком следует начинать,непосредственно перед фактическим разъездом родителей.
Если вы еще не уверенны,или пока будете жить вместе,отложите разговор,"не терпите нервы".

Рассказать детям о разводе должны ОБА родителя,одновременно.
Лучше организовать семейный совет(только родители и дети,без бабушек и дедушек).Это очень важный момент - на данном этапе,два родителя должны быть вместе и солидарны:
"Мы с папой решили..."
"Мы долго думали.."
"Для НАС так будет лучше.."
"Это НАША взрослая жизнь,так случается..."

Глубоко в причины уходить не стоит,чем младше ребенок,тем меньше подробностей ему следует говорить.
Следите,что бы ваш разговор не перешел в оправдательный или извиняющейся формат!
Вы взрослые люди.
Это ваше решение.
Вы имеете на это право.
 
продолжение в карусели---

Сделайте акцент на том,что"Как муж и жена нам сложно жить вместе,но мы навсегда остаемся твоими мамой и папой.Мама и папа тебя любят"
"Благодаря нашему браку,у нас появился ты!"

Легализуйте негативные переживания
"Да,нам тоже грустно,что так случилось","Возможно ты будешь злится"

Помните ребенок эмоционально заражается от взрослых,и прятать свои переживания не имеет смысл,дети все чувствуют.

Далее обязательно объясните,как будет устроена ваша новая жизнь.

С кем остается жить ребенок,когда он будет видеться с ушедшим родителем,кто будет забирать из школы. Если папа будет жить в другом месте,то покажите новую квартиру,желательно что бы в ней было личное место ребенка кровать/стол/вещи/игрушки.
 
Самый неблагоприятный для развода возраст у детей 6-9 лет.
В этот период,у них активное развивается фантазия,аналитические процессы.Зачастую они много додумывают,и считают себя виноватыми.
Это не должно отменять ваше решение,просто учитывайте.

Но,в любом случае,сохранять брак ради детей невероятно вредное заблуждение.

"Подождем пока подрастут"- ужасная идея! Самые несчастные пары  у меня на консультациях - это жертвы такого решения:)
 
Хуже развода - скандалы при детях,оскорбления,обман или напряженное молчание.
 
Пожалуйста,помните,что ВСЕ дети достойны правды.Говорите честно,на языке возраста дитя.

Одного разговора по душам будет недостаточно.
 
Им нужно время "переварить".Дети начнут беспокоятся о себе и за своих родителей.Переживать за своего "бедного папочку", который живет теперь один, переживать и за мамочку, которая стала грустной.

В этот период,дайте ребенку ощущение,что он может на вас опереться,будьте открыты к любым вопросам,чаще обнимайте и целуйте.

Развод – мощный стресс и тяжелое испытание для психики как детей так и взрослых.Если Вам сложно справиться самостоятельно,если развод еще остался темным пятном в вашей семье,вам трудно договорится и общаться,негативные эмоции все кипят - консультации у психолога могут стать для вас поддержкой,и стартом в новую жизнь.

Консультация семейного психолога 
 8 967 806 00 98