Три главные ошибки в поиске любимого дела и постановке целей

  1. А это действительно твоя цель?
    Большая часть того, чего мы хотим на самом деле не проходит проверки на истинность. Проще говоря - это не наши цели и намерения. Кого? Окружения, близких, босса, в пабликах пишут, что надо стать предпринимателем. И вот появляются желания типа "Я хочу быть миллионером" или "Хочу выйти замуж за миллионера".
    Чтобы узнать свои самые истинные желания и выбрать направление движения, где будут и доход и радость в каждом дне, надо уметь возвращаться в центр себя. Это уникальная практика, позволяющая отсеять всю внешнюю шелуху и наконец понять, что будет самым оптимальным делом и выбором для меня. Практики центрирования берут свои истоки из боевых искусств, в частности айкидо. Состояние, когда внимание находится в центре тела, характеризуется спокойствием и ясным мышлением, что позволяет ответить себе на вопрос "Что же я действительно хочу?" максимально искренне, с опорой только на свои ценности и критерии.
  2. Нет резонанса.
    Приходит клиент на коучинг и долго рассказывает о том, что он хочет и почему никак не выходит. После вопроса "Насколько ты  этого хочешь по шкале от 0 до 10?" клиент зависает и иногда бывает что-то вроде "Ну, в принципе... хочу". В этом нет энергии. Где вас это затрагивает в теле? Где  в вас живет ваша цель? Нет страсти, нет реального желания или как мы привыкли говорить "мотивации". Резонанс в теле - это когда говоришь о цели и появляется ощущение "вау!". Когда знаешь и веришь, что это возможно. "Я хочу, блин, этого больше всего на свете сейчас!" Резонанс снова об ощущениях тела, о его языке, не о языке мозга. 
  3. Страх падения.
    Часто человек так долго ищет верный путь, что стоит на месте, зависает бесконечным обдумыванием множества вариантов:
    - А что если...?
    - А вдруг не получится?
    - А какие есть гарантии, лучше на все 150%, что это мое и я добьюсь успеха?
    Стивен Гиллиген на курсе "Генеративный транс" очередной раз подарил нам метафору про то, как дети учатся ходить. Сначала это потребность и страстное желание: ползать, вставать, держаться, балансировать тело. Это один из самых сложных навыков в жизни, которому мы обучаемся. 
    Вы видели, сколько раз дети падают, прежде чем научаться стоять уверенно на ногах? Как вы думаете, хоть раз у них появилась мысль типа "Я так и знал! Мне же говорили! Это не мое" или "Это потому, что мамочка меня в детстве не любила. Тяжелое детство у меня было".

Все эти три важнейших момента в движении к любой цели можно и нужно научиться прояснять для себя, как в вопросе истинности цели и наличии резонанса. И, конечно, работа со страхами неудачи является ценной частью генеративного подхода в терапии и коучинге.  



Просмотров: 436
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Тест "Почему у меня нет того, что я хочу"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Боюсь, что не получится!", или "Хочу стать увереннее!"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Культура или секс? "Это прилично" или "я хочу"...
  • Успешный | Это не "талант" и не "удача", это "позиция"
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • "Прости меня" - что это значит?
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "Я для себя" - что это?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь