Три главные ошибки в поиске любимого дела и постановке целей

  1. А это действительно твоя цель?
    Большая часть того, чего мы хотим на самом деле не проходит проверки на истинность. Проще говоря - это не наши цели и намерения. Кого? Окружения, близких, босса, в пабликах пишут, что надо стать предпринимателем. И вот появляются желания типа "Я хочу быть миллионером" или "Хочу выйти замуж за миллионера".
    Чтобы узнать свои самые истинные желания и выбрать направление движения, где будут и доход и радость в каждом дне, надо уметь возвращаться в центр себя. Это уникальная практика, позволяющая отсеять всю внешнюю шелуху и наконец понять, что будет самым оптимальным делом и выбором для меня. Практики центрирования берут свои истоки из боевых искусств, в частности айкидо. Состояние, когда внимание находится в центре тела, характеризуется спокойствием и ясным мышлением, что позволяет ответить себе на вопрос "Что же я действительно хочу?" максимально искренне, с опорой только на свои ценности и критерии.
  2. Нет резонанса.
    Приходит клиент на коучинг и долго рассказывает о том, что он хочет и почему никак не выходит. После вопроса "Насколько ты  этого хочешь по шкале от 0 до 10?" клиент зависает и иногда бывает что-то вроде "Ну, в принципе... хочу". В этом нет энергии. Где вас это затрагивает в теле? Где  в вас живет ваша цель? Нет страсти, нет реального желания или как мы привыкли говорить "мотивации". Резонанс в теле - это когда говоришь о цели и появляется ощущение "вау!". Когда знаешь и веришь, что это возможно. "Я хочу, блин, этого больше всего на свете сейчас!" Резонанс снова об ощущениях тела, о его языке, не о языке мозга. 
  3. Страх падения.
    Часто человек так долго ищет верный путь, что стоит на месте, зависает бесконечным обдумыванием множества вариантов:
    - А что если...?
    - А вдруг не получится?
    - А какие есть гарантии, лучше на все 150%, что это мое и я добьюсь успеха?
    Стивен Гиллиген на курсе "Генеративный транс" очередной раз подарил нам метафору про то, как дети учатся ходить. Сначала это потребность и страстное желание: ползать, вставать, держаться, балансировать тело. Это один из самых сложных навыков в жизни, которому мы обучаемся. 
    Вы видели, сколько раз дети падают, прежде чем научаться стоять уверенно на ногах? Как вы думаете, хоть раз у них появилась мысль типа "Я так и знал! Мне же говорили! Это не мое" или "Это потому, что мамочка меня в детстве не любила. Тяжелое детство у меня было".

Все эти три важнейших момента в движении к любой цели можно и нужно научиться прояснять для себя, как в вопросе истинности цели и наличии резонанса. И, конечно, работа со страхами неудачи является ценной частью генеративного подхода в терапии и коучинге.  



Просмотров: 439
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • "Хочу чтобы она меня любила"... или основная потребность мужчины
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • тернистый путь от ужасного "должен" к прекрасному "хочу".
  • Техника: "Как найти себя и понять свои истинные желания?"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Хочу быть счастливым человеком" или "я по другому не умею"
  • "Он хороший, прямо подкаблучник - я его уже не хочу". Комплекс "рыцаря-развратника"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Техника "Достижение цели" в стиле арт. ("коллаж желаний+интеллект-карт")
  • Откуда приходит гнев? Болезни "жара" и два типа "жарких" людей.
  • Боюсь, что не получится!", или "Хочу стать увереннее!"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Хочу" и "Нужно": Подлинное и Мнимое
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Хочу" и "Надо": Мороженка



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь