Свой голос

Часто при работе с телесными зажимами в каждом случае по своему, проявляется определённый феномен.
В чем же он?
Есть множество способов и техник при индивидуальном подходе к телесным процессам каждого. Тут важно для начала, чтобы человек сумел, рискнул бы даже для себя иногда, прикоснуться к чувствованию своих ощущений.
Для многих, кстати, непосильная, каторжная даже, сказала бы работа. Но они, эти люди, выбирают для себя другой способ жить, и чаще иную парадигму в психотерапии.
Если же удаётся себя чувствовать и слушать процессы, прикасаться к ним хотя бы на уровне ощущений - дальше уже задача и умение специалиста помочь расслабить нечто внутри, высвободить блоки, абсолютно по своему у каждого, припрятанные то там, то тут.
Человек, впервые попадающий в терапию, включающую, сочетающуюся с телесностью - так часто может быть удивлён.
Тем, как, например кажущееся совсем лёгким в сопровождении, прикосновение к телу - вынимает из памяти ощущения и вкусы. Они вдруг невероятно знакомыми становятся.
Так важно здесь, чтоб поначалу успеть наполниться чем-то приятным, радующим, насыщающим. Это для устойчивости.
Чтоб силы хватило притронуться к чему-то иному, тоже из далёкого, забытого, часто вымаранного, вытесненного напрочь.
Бывает, что затруднённый физически, или чувством вдруг пугающим при большей детализации, поворот головы - возвращает в ситуацию ужаса, где когда-то оказался лишь беспомощным свидетелем, но некое оцепенение заставляет приблизиться туда вновь. И тогда задачей терапевта становится не только воспроизведение былой ситуации, прикосновение к чувствам застывшим, но и непременно высвобождающая часть, где удаётся защитить себя, где возможным станет трансформация ужаса. Настолько чтобы свобода вернулась.
Сигналом свободы здесь стать может другая, новая лёгкость в повороте головы.
Или глаза , избегающие куда-то смотреть. Лишь эта траектория взгляда служит сигналом к забытому событию. И после кропотливой работы - свобода возвращается смотреть. Рассматривать, присматриваться, глазеть по особому, с любопытством, по детски.
Жесты, жёсткость, травмы физические с удивляющим упорством преследующие, драматические события...                                       Всему перечисленному можем находить соответствие, подтверждение в телесной памяти. Узор личный искать и изучать.           Для того, чтобы облегчать свою жизнь, проживая травматический опыт.    Конечно, помимо разных способов выражения, воспроизведения бегства, борьбы, замирания, данных нам природой, есть личное воображение, творчество самого клиента, фантазия и чувствительность, на которую опирается сам терапевт, вкупе с устойчивостью и опытом своим...
И творческая часть непременно включает элемент игры. Из той имеющейся зоны детской радости и непобеждённый когда-то никем свободы.
Почему я начала с некого феномена?
Почему раз за разом после работ, высвобождающих из собственных пут клиента - прошу, акцентирую необходимость запомнить ресурсное состояние. Соединить его с реальностью своей. Чтобы нейроны успели соединение новое достроить. Прикоснуться к новой данности, ощутить в себе, присвоить. Доступ к ней особый для себя проложить. Надышаться этим состоянием.
Часто время начинает здесь по другому тикать - его либо разорвать норовит телефонный настойчивый звонок. И нет сомнения, что звонит кто-то из близких.
А так хочется, чтобы пусть хотя бы до конца сессии остался без ответа  звонок.                                            Чтобы родившийся даже небольшой вдох, новый штрих радости, цвет личной легкой свободы - окреп, задержался в теле, был признан и принят по праву.
Если такое удаётся - то часто по окончании времени - казавшаяся звонившему, разрывавшему пространство сессии чуть ли не пожаром, становится не так уж и актуальной, и все разрешается само собой...
Бывает иначе, не столь быстрое событие. Здесь просто предупреждаю. Прошу прислушаться к своему новому состоянию.
Запомнить, например новую лёгкость. Впитать её. Возвращаться в неё пробовать вновь и вновь. Десять раз в день. Чтоб своей и родной стала.
Услышать и ещё раз примерить в своём теле новый диапазон расправленности. Поиграть с ним, ощутить, порадоваться себе внутри...и трижды в день мерить своё привычное напряжение сквозь это состояние, будто сквозь зону обретённой свободы и лёгкости, задаваясь вопросом, могу ли вернуть себе его вновь? А если нет, где и в чем делаю лишнее, чрезмерное? Каким особым образом загоняю себя в привычный дефицит?
Спокойствие неожиданное своё с особым трепетом запомнить. Чтоб удавалось при случае его нащупать вновь. Новое лёгкое дыхание, что удалось себе подарить - не потеряна ли возможность сделать такой вдох еще разок снова...Или ресурсное состояние, новое, но потихоньку примеряемое - есть ещё к нему доступ...И опоры это теперь даёт.
И это снова лишь часть работы.
Человек выходит из кабинета.
И жду следующую встречу. И ответ на витавший в самом начале вопрос.


Рассказ о реакции близких. Системы родимой. Отпускают ли на этот новый шаг? Доступен ли в данной истории более глубокий вдох? Благословляют ли на чуть большую радость?
И ведь так часто происходит другое.
Кто-то начинает "умирать".
Симптомы вполне правдивы. Даже в реанимацию ложатся, ну а приборы и доктора, они уж не врут...
Конечности кто-то ломает, ровно настолько тяжело, чтобы ухаживающий долго не мог до терапии доехать, и выветрил, забыл внезапное новое, стряхнул в страхе за ближнего, как наваждение.
Бывает, что семья при наклёвывающихся возможных изменениях одного из супругов - даже город проживания и работу полностью меняет. Чтоб сохранить гомеостаз.
И здесь право каждого резонно.
Мое - замечать, наблюдать, терпение проявлять. С уважением к выбору.
Клиента - продолжать своё движение, проявляя свои терпение и ловкость. Продолжая замечать своих близких. И потихоньку ослабляя взаимное давление и путы. То, что взаимно это - важно научиться заметить, учитывать дальше опять же. Этому учатся, пожалуй, всю свою жизнь.
Бывает, что не удаётся так. Уходят из терапии.
И здесь очень важно понимание скорости каждого. Своей, личной.
Не помню ещё, чтоб хоть кто-либо из начинавших умирать при случае - действительно умер.
Обычно это маркер энергий напряжения, живущих в семье. С тоннами запретов. Перемешанными с давно отжившими и потерявшими актуальность идеями.
Те, кто удерживаются, остаются в терапии - они во многом делают работу для всей своей системы. Ведь каждое новое расправление - оно всей системе дарит новые ракурсы творческие.
И при высвобождении таком, как не удивительно, доступным становится ресурс тепла и любви.
И даже если система сильно сопротивляется - у человека появляется собственный ракурс видеть все проще и легче. И отпускать давление в жёстких узлах уже самому.
С клиентом вполне может стать реальным выстраивать его собственную дорогу. И это не про отрыв от системы. Скорее, про дистанции. При умение обретать свой голос внутри. И слышать его всегда.
Как голос собственной жизни...