Победить страх: EMDR

Следующий метод, самый молодой и нетрадиционный, лечения расстройств: EMDR –терапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, русское название ДПДГ- Десенсибилизация и Переработка (травмы) Движениями Глаз). EMDR- терапия основана на золотом стандарте психотерапевтических принципов лечения постравматического стрессового расстройства прошла полные клинические испытания, которые продемонстировали стабильный, устойчивый результат и стойкую ремиссию (вызровление у 100% пациентов), относится к четырем самым эффективным методам лечения посттравматического стресса и признана многими странами мира: Национальным Институтом Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания), Американской ассоциацией психологов (АРА), Международным обществом исследований посттравматических стрессов (ISTSS), Национальным Советом Психического Здоровья (Израиль) и др. EMDR- терапию успешно применяют во всем мире для лечения страхов, повышеной тревожности, ПА (панических атак), депрессий, фобий, психотравм, переживаниями острого горя (смерть/болезнь близкого человека), расстройств пищевого поведения, детских страхов, сексуальных расстройств, дискомфорта при публичных выступлениях, /стоматологических процедур, с детскими страхами, ПТСР у жертв терроризма/нападений/катастроф/ войн, даже наркомании и т.д.

Особенности лечения. У вас будут попеременно стимулировать оба полушария головного мозга, используя для этого движения глаз/звуковые сигналы/тактильные касания пальцами (билатеральная стимуляция). В лечение EMDR –терапией применят общепринятую 8 фазовую модель: 1, 2 сеансы – без использования техники EMDR, остальные (с 3 по 14 сеансы) с использованием EMDR-терапией, выстроенных по следующему алгоритму:

*сначала проведут процесс вашей стабилизации: специальные ритмичные движения глаз и приемы концентрации внимания существенно снижают уровень тревожащего вас фактора (так называемый, эффект десенсибилизации). Практически сразу у вас уменьшиться чувство боли, и вы почувствуете облегчение.

*затем проведут процесс проработки вашей травмы. Вам помогут перевести тревожащие вас негативные эмоциональные чувства и физические ощущения в нейтральные.

*далее вас будут направлять вас в новое русло: ваши, уже, нейтральные эмоциональные чувства и физические ощущения, переведут на позитивно-приятные. Эти «переводы» ваших эмоций и ощущений изменят ваше рефлекторно-спонтанного поведения, возникающего при страхе (тревогах, панических атаках, фобиях и т.д.) и приведут к полному выздровлению.

Рекомендации. Не стоит бояться и не переживать: паралельно с сертифицированным EMDR психиатром/психотерапевтом/психологом, на протяжении всего лечения EMDR-терапией, вас так же будет сопровождать психолог. Особое внимание обратите так же и на обучение вас техникам релаксации.

Помните. Перед EMDR-терапией вас обязательно проверят уровень стрессоустойчивости. Вам откажут в EMDR-терапии, если у вас есть серьезные травмы головы, обострение психического заболевания (галлюцинации, бред и т.д.), эпилепсия и т.д. EMDR прекрасно сочитается с другими видами психотерипии.

Длительность лечения. Длительность первого сеанса 90 минут. Длительность одного сеанса варьируется от 60 до 90 минут. Традиционно проводится 1 сеанс в неделю. Но если ваше состояние критическое/острое вам потребуется в ачале лечения от 2до 3 сеансов в неделю.

Стоимость лечения состоит: стоимость одного сеанса – цена, назначенная специалистом. Стоимость полного курса лечения: умножьте цену одного сеанса на общее количество рекомендованных сеансов (зависит от вашего состояния.).

Продолжение следует...