Что скажут другие?

^{ЧТО СКАЖУТ ДРУГИЕ?}

^{Была у меня одна женщина, с которой мы как-то работали на тему ИНТРОЕКТОВ (склонность неразботчиво присваивать от других людей взгляды, стандарты поведения, мышление, установки, различные правила и др.).}

^{Так вот, так была устроена её жизнь, что НАДО было быть правильным во всём, чтоб о ней никто и никогда плохого не подумал, НАДО было быть хорошей, т.е. не отказывать в просьбах, в помощи, сдерживать эмоции, не показывать свой раздраженный вид и сразу уходить в сторону, если нахлынули эмоции, так как злиться - это плохо, а ещё не рассказывать о себе никому и ничего, чтоб не сглазили и прочее. Конечно же, все мы родом из "своих семей" и правила заложенные нам с детства мы "несём" всю жизнь. И заметим, что они разные есть и у каждого свои! Если человеку так комфортно живётся, то пусть живёт себе и дальше так.}

^{Но, тут вот что получается, живёт человек не для себя, а для других, задвигая свои потребности, уходя от своих желаний, живёт, чтоб о нём люди говорили только хорошее. А ведь и вправду о моей клиентке говорили только хорошее и позитивное! И что тут плохого, можно спросить? Положительный человек, плохого слова не услышишь, интеллигентная и воспитанная женщина. Вот только её часто "посещали" простуда, кашель, боль в горле, головные боли, приступы обжорства и проблемы с ЖКТ.}

^{И лишь сидя, напротив меня, работая с этим не одну встречу, она начала себе позволять говорить и признавать, как ненавидит на рынке озлобленных продавщиц, в троллейбусе бестактных хамоватых кондукторов, своих безответственных коллег и наглых родственников. Начала она осознавать свою проблему "чрезмерной воспитанности", и "что люди скажут". И стыдно уже не было ей за свои мысли.}

^{А вот дальше работа сложная. Тяжело же менять в себе привычки, а есть ли желание? Или есть скрытая на бессознательном выгода в этом? Ведь быть хорошей для всего мира это так величественно!}

Именно величественно!

^{Это выбор каждого и если не умеет и не знает как, но есть желание измениться, значит, нужно учиться выстраивать свои и чужие границы, и прислушиваться к своим потребностям. Осознавать, чего хочу и не хочу, могу и не могу, надо и не надо, несу ли я ответственность за что-либо или мне её навязывают другие.}

^{Иногда, полезно задавать себе такие вопросы.}

^{Работа с интроектами - это исследование не только того, чему мешают эти установки, но и того, зачем они нужны человеку в данной ситуации, что они дают, кому будет плохо от них, а кому хорошо, и что с этим делать. Работа эта длиная и трудоемкая, и результата можно добиться, благодаря желанию поменять в своей жизни что-либо .}