Почему путешествий в новую жизнь заканчиваются на первой неделе?

Почему путешествий в новую жизнь заканчиваются на первой неделе

Привет! Записала 15 минутное видео о главных ошибках всех начинаний, и как их избежать. Смотрите ниже.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил себе: “Все! С понедельника начинаю новую жизнь!”.

И каждый в понятие «Новая жизнь» вкладывает свой смысл.

  • Кто-то хочет начать худеть.
  • Кто-то изучить английский.
  • Кто-то начать по-другому строить отношения.
  • Кто-то сделать первые шаги по открытию своего дела.
  • А кто-то хочет начать любить себя.

Для многих «Новая жизнь» подразумевает продвижение по всем направлениям одновременно.

Почему для многих из нас, путешествие к «новой жизни», заканчивается в первую неделю?

Кто-то скажет, что не хватило силы воли, или, что мотивации маловато. У кого-то всплывают проблемы уверенности в себе. Кто-то просто потеряет веру, что изменения возможны.

Я хочу уберечь вас от самых распространенных и общепринятых ошибок. И сначала я расскажу именно об этих ошибках, а потом о том, как не сворачивать с пути изменений.

Вот типичные ошибки, приводящие к отказу от изменений:

  • Слишком большие и быстрые изменения. 

Не совершайте этой ошибки, лишь потому, что хотите быстрых изменений. Отличие быстрых изменений в том, что они так же быстро возвращаются в первоначальное состояние и даже еще в худшее. Так часто бывает с диетами, с денежными выигрышами. Лучше постепенно готовиться к улучшениям сфер жизни и иметь их долгосрочный характер, чем получить и тут же потерять.

  • Привычки вырабатываются в течении 21 дня. 

Это значит, что некоторое время вам придется прилагать усилия. Но привычка – наше все. Привычка, которая работает на вас – она стоит того, чтобы 21 день проконтролировать следование своему новому устремлению и изменению в образе жизни.
Например, вы можете ввести ежедневные утренние ритуалы – пить воду, получасовые занятия фитнесом, 30 минут на чтение полезной/обучающей литературы, на практику.

  • Только работа. 

Если вы планируете неделю, и заносите в нее все дела и такое же планирование дел у вас перетекает и на выходные дни, то получается нет ощущения свободы от дел и нет отдыха. Поэтому, запланируйте на выходные отдельно время для чуда:). Например, запланировав время поездки, не планируйте, как именно пройдет весь ваш день.

  • .Неудачи. 

Если что-то не получается, то происходит падение мотивации, веры в успех и желание все бросить. Без помощи и наставников, попытки изучить что-то самостоятельно или получить новый навык, бывает долго и трудно. Через некоторое время, не решив задачу, вы можете ее бросить.

Как не свернуть с пути изменений?

Давайте разберем по порядку, как сделать изменения возможными, долгосрочными, и заодно, приносящими радость.


Продолжение в этом видео:
"Как освободить пространство для чуда!" 



Приятного просмотра!

Обнимаю:)

Dushavkofte.ru "Проект Счастье"

Присоединяйся к нам в соц. сетях:

Запись на тренинг:  "Пространство любви к себе" (старт 21 января)

Творите свой мир сейчас!



Просмотров: 447
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • Как начать новую жизнь после 30 лет: секреты изменений
  • Почему 1 января не получается начать новую жизнь
  • Почему не получается начать новую жизнь с понедельника?
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Где искать опоры во время изменений в жизни?
  • Хочу изменений в жизни. С чего начать меняться?
  • Жилое пространство и космическое время. Человек как мера изменений
  • Формула Перемен (Компоненты "Мотивации Изменений")
  • Почему с Нового года не получается начать новую жизнь?
  • Почему не получается начать новую жизнь с Нового года?
  • С чего начать "новую" жизнь?
  • Как открыть в себе силы и источники для позитивных изменений в жизни
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Когда мы хотим изменений,мы смотрим вперед. А начать лучше с того, чтобы посмотреть в зеркало.
  • С чего начать изменения в жизни (в себе)
  • Как сделать счастливым каждый день нашей жизни и, в итоге, всю нашу жизнь
  • Маленькая Вера и Большие Изменения. из цикла "Сказки жизни"
  • 21 день для жизни. Практика "Отец и Жизнь"
  • 21 день для Жизни. Практика "Мать и Жизнь"
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Почему не получается новая жизнь с понедельника?
  • Хочу быстрых изменений!
  • Начать новую жизнь с 1 января?
  • "Каждому овощу свое время" - правило, которое сильно облегчает жизнь
  • "Жизнь в голове" или почему не получается расслабиться
  • Зачем мы думаем о смерти "во время жизни"?
  • Беременность - время изменений
  • Почему в моей жизни нет изменений?
  • Новая политика соцсетей: "с ног на голову". Пришло время психологов!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь