|
Цель:
Оптимизация двигательной активности детей, повышение интереса к физической культуре и спорту.
Задачи:
Образовательные:
- обогащать двигательный и познавательный интерес детей через игровые упражнения к различным видам спорта;
- упражнять в ведении и броске мяча в цель (баскетбол);
- упражнять в броске малого мяча клюшкой (хоккей на траве);
- закреплять умение работать на тренажерах методом круговой тренировки.
Развивающие:
- развивать общую выносливость;
- скоростную силу;
- координационные способности.
Оздоровительные:
- способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, свода стопы.
Воспитательные:
- приобщать дошкольников к здоровому образу жизни;
- воспитывать выдержку, взаимопомощь, уверенность в своих силах.
Оборудование и спортивный инвентарь: 2 скамейки, конусы, кегли, мягкие модули, хоккейные клюшки, мячи малые, мячи средние на 1/2 группы; тренажеры сложного устройства; музыкальное оформление; медали по количеству детей.
Ход НОД
I часть.
Вход детей в зал.
Построение в шеренгу.
Мотивация к дальнейшим действиям.
-Здравствуйте, ребята! Скажите вы хотите быть сильными, ловкими, быстрыми и спортивными? Ответы детей. Самые спортивные люди живут в особенном месте называется оно «Спортландия». Хотите отправится туда? Но путь будет не легкий, не боитесь трудностей? Ответы детей.
-Путешествие начинается! -Речевка: «Раз, два, три, четыре; три, четыре, раз, два. Это кто шагает в ряд? Это с «Яблоньки отряд». Сильные, смелые, ловкие, умелые!»
Перестроение в колонну. Повороты налево, направо. Ходьба обычная.
-Путешествие начинается! -Речевка: «Раз, два, три, четыре; три, четыре, раз, два. Это кто шагает в ряд? Это с «Яблоньки отряд». Сильные, смелые, ловкие, умелые!»
-Перед нами узкая тропа и высокие горы, горная река, непроходимый лес. Ходьба по канату правым, левым боком, приставными шагами, руки на поясе.
Ходьба по скамейке на высоких четвереньках друг за другом.
Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Ходьба и бег между конусов «Змейкой».
II часть. ОРУ на гимнастических скамейках
Все упражнения выполнять по 6-8 раз.
-Мы рады, что с морем увиделись снова, а море как радо вот честное слово. Отправляемся в плавание, занимаем места на корабле.
1. «Поднимаем паруса»
И.п. — сидя верхом на скамейке, руки внизу.
- руки в стороны; 2- вверх; 3- в стороны; 4 — И.п.
- Ветер качает паруса»
И.п. – сидя верхом на скамейке, руки в стороны.
1- наклон туловища вправо (влево); 2 — И.п.
3. «Смотрим по сторонам»
И.п. — сидя верхом на скамейке, руки на поясе.
- — поворот вправо (влево), руками изобразить «бинокль».
- — и.п.
- «Ловим рыбку»
И.п. – стоя с боку от скамейки, левая нога на скамейке, руки на поясе.
1 — наклон вперед, коснуться рукой носка ступни правой (левой) ноги. 2– и.п.
5. «Изображаем волны»
И.п. — сидя на полу перед скамейкой, ноги положить на скамейку.
1-2-3 поднять таз, немного покачать из стороны в сторону. 4 – и.п.
6. «Подаем сигналы о прибытии»
И.п. – сидя верхом на скамейке, руки в стороны.
- руки к плечам, сжать кисти в кулак.
- – и.п. (Разжать кисти рук).
- «Прыжки на палубе»
И.п. – стоя возле скамейки, руки на поясе.
Прыжки с продвижением вперед, на двух ногах.
«Дышим морским воздухом!» Ходьба вокруг скамеек с выполнением дыхательных упражнений.
Выполнение упражнений на тренажерах по методу круговой тренировки
- Штангист -2 шт.
- Бегущий по волнам -2 шт.
- Силовой, укрепление мышц спины -2 шт.
- Велотренажер -2 шт.
- Шагомер -2 шт.
- Дисковый -2 шт.
Игра «Попади в корзину» Дети делятся на два звена.
- В этом спорте игроки, все ловки и высоки. Любят в мяч они играть и в кольцо его бросать. Мячик звонко бьет об пол
Значит, это – «Баскетбол»
(У каждого ребенка в руках мяч. Дети стоят полукругом перед баскетбольными корзинами на расстоянии 1,5 м от них. Ребенок выполняет бросок мяча в корзину любым способом
Игра «Самый ловкий»
-В него играют на траве, игроки клюшку держат в руках. Мяч этой клюшкой бьют. Как эту игру зовут? «Хоккей на траве»
(Детям предлагается выполнить ведение мяча с помощью клюшки вокруг препятствий: кеглей, конусов, мягких модулей).
III часть.
Мало-подвижная игра «Море волнуется»
Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три — фигура спортсмена замри»
-В Спортландию могут попасть только те ребята, которые активно занимаются физкультурой и спортом. Если вы смогли пройти такой сложный путь, значит вы можете остаться здесь навсегда, чтобы стать сильными, ловкими, смелыми и здоровыми!
Награждение медалями юных спортсменов.
|