Страх перемен: причины, признаки, рекомендации по освобождению

Страх перемен причины признаки рекомендации по освобождению

Все мы знаем, где находится наша зона комфорта. В ней мы чувствуем себя уверенно и безопасно. Все это происходит благодаря  последовательному выполнению привычных действий и соответственно   мы  получаем предполагаемый результат. Здесь ничто не может ускользнуть от нашего контроля, мы ничем не рискуем и не испытываем страх. Мы все знаем, что может произойти.

Это прекрасное ощущение, когда есть такая зона комфорта и когда мы в ней находимся. Такое ощущение стабильности, но это иллюзия. Постоянно находиться в зоне комфорта, это значит лишить себя возможности быть свободными,  творить, развиваться и взрослеть, так как ничего нового произойти с нами не может.

Хотите узнать  застряли ли вы в комфортной зоне?  Попробуйте подумать о новой ситуации, или каких то обстоятельствах. Что вы испытываете, когда думаете об этом: беспокойство, стресс, страх, любопытство, интерес?

Показателем того, что вы хорошо устроились в своей зоне комфорта, и не хотите ее покидать, является  страх.

Такой знакомый страх неизвестности. Это он мешает нашему счастью, постоянно загоняет нас в угол и нашептывает нам, что «все изменения будут опасными или плохими». Действительно ли это так? Рекомендую проверить самому, чем верить этим нашептываниям.

Предположим, жизнь (или кто-то - в ее лице) - предлагает вам покинуть вашу зону комфорта, такое тепленькое, насиженное местечко, и сделать что- то непривычное. Например: сменить работу, выйти замуж, сменить место жительства, выйти из отношений которые не устраивают, прекратить манипулировать людьми, перестать быть жертвой и т.д.

Теперь возьмите листок бумаги и напишите:

1. Что самого страшного произойдет, если я ...( сменю работу/перееду в другой город и т.д.)?

Выпишите все свои опасения, и вы увидите, что ни одно из них не является смертельным.

2. Возьмите ручку другого цвета и выпишите все положительные изменения, которые сможете получить, если измените свою жизнь.

Если положительные изменения преобладают, то тогда вопрос решен. Пришло время выхода из вашей зоны комфорта.

А вы готовы изменить ситуацию и двигаться навстречу новым возможностям? Напишите в комментариях, вашу степень готовности.



Просмотров: 270
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зона комфорта. Что это такое и стоит ли выходить? И как правильно выходить из зоны комфорта?
  • Изменения и Зона Комфорта
  • Любовь к зоне комфорта
  • Как не застрять в зоне комфорта?
  • Зона комфорта- как выйти
  • О зоне комфорта и о выходе за ее пределы.
  • О зоне комфорта. Не выходи, расширяй!
  • О пресловутой зоне комфорта и выходе из нее
  • Зона комфорта: выйти или остаться?
  • Зона комфорта: расширить или выйти?
  • Опасность постоянного нахождения в зоне комфорта
  • О зоне комфорта и способах туда попасть
  • Что такое "зона комфорта" и как из неё выйти.
  • О зоне комфорта и почему она не выгодна продавцам счастья.
  • Почему я люблю алкоголика? Если кризис - это зона комфорта
  • Что такое зона комфорта?
  • О зоне комфорта и вторичных выгодах в двух словах и немного в стихах.
  • Как выйти из «зоны комфорта»? Простые советы по изменению вашей жизни.
  • Зона комфорта, которая позволяет вам быть успешным человеком
  • Неофобия, стресс и «зона комфорта»
  • Когда нужно расширять зону комфорта
  • Как выйти из зоны комфорта
  • Как выйти из зоны комфорта
  • Выйти из зоны комфорта? Что тут не так?
  • Выйти из зоны комфорта?
  • Выйти из зоны комфорта?!
  • как выйти из зоны комфорта и не сойти с ума
  • Выйти из зоны комфорта. В чем путаница?
  • Как выйти из “зоны мнимого комфорта”
  • Выйти из зоны комфорта или подождать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь