Если у Вас в детстве не было велосипеда...

Есть такая интернет-мудрость: "Если у вас в детстве не было велосипеда, то каким бы вы не стали взрослым, вы навсегда останетесь тем, у кого в детстве не было велосипеда".

Из этой мудрости может сложиться вывод, что психотерапия вовсе бесполезна, когда дело касается каких-то лишений, дефицитов или даже травм пережитых в детстве. 

Даже при помощи психотерапевта невозможно вернуться в детство с новеньким, блестящим велосипедом и торжественно вручить его самому себе.

Однако психотерапия предлагает иной, нелинейный путь решения.

Психолог исследует детский опыт клиента, со всеми его радостями и печалями, заботой и заброшенностью, интересом и страхом. Он направляет своё внимание не только на факты и события детства, но и то, какие эмоции возникали вместе с этими событиями тогда и сейчас. И возможно, что ненависть, ужас, токсический стыд, апатичная зависть, обида, отчаяние, боль есть в вас сейчас. Они определяют то, как вам жить сейчас, чтобы избежать страдания, лишая вас при этом изрядной доли удовольствия. Или даже создают ощущение апатии, беспомощности и обреченности.

Первый аспект психотерапевтической работы с ситуациями лишения или дефицита в детстве оживляет эмоциональную память. И по мере осознанного проживания в контакте с психотерапевтом своих чувств, ситуация прошлого перестает жестко определять ваши выборы в настоящем. Происходит трансформация токсичных - отравляющих жизнь - эмоций в витальные - дающие жизненные силы - эмоции.

Второй аспект работы заключается в поиске тех способностей, которые развились благодаря тому, что "в детстве у вас не было велосипеда". Существует большой соблазн обесценить то время жизни, когда мы испытывали лишения или переживали потери. Но вместе с внешними лишениями мы развиваем внутренние способности и адаптируемся под ситуацию лишения. Таким образом, лишаясь одного удовольствия, мы находим, как развлечь себя другим способом. Дело в том, что пустоты в жизни не бывает.

И вот осознанное принятие самостоятельно развитых способностей усиливает нас, нашу жизненную силу, нашу способность выбирать одно и отказываться от другого. 

Да, факт останется фактом - вы будете тем, у кого в детстве не было велосипеда. Но вы можете трансформировать остановленные отравляющие эмоции страдания в живые выражаемые эмоции удовольствия через проживание в безоценочном контакте с другим человеком. И вы заметите важные личностные способности, которые вы развили в себе, находясь в ситуации лишения.

И в этот момент, вы становитесь более живым даже без велосипеда в детстве!