Если папа в детстве пил...

В нашей стране существует много хороших традиций: какие-то помогают нам стать более культурными, более умными, более здоровыми, какие-то уважать старшее поколение, какие-то чувствовать себя причастными к различным сообществам, а какие-то почитать семейные ценности. 

Но есть одна традиция, являющаяся неотъемлемой частью каждого праздничного застолья, которая с одной стороны может привнести веселье и радость, а с другой стороны привести к самым трагичным последствиям - это АЛКОГОЛЬ. 

И хорошо, если люди знают меру, выпивая для поднятия настроения в компании, чувствуют когда нужно остановиться, не создавая у себя зависимости от горячительных напитков. Тогда все в порядке, не о чем беспокоиться.

Но эта статья не о таких людях...

В каждой третьей семье нашей страны дети наблюдают совсем другие картины. 

Веселящиеся родители в середине праздника постепенно превращаются в людей, поведение и вид которых очень сильно отличается о того какими они были еще несколько часов назад.

Вот первая картина: папа в гостях за праздничным столом уже еле говорит и с трудом двигается, а мама стыдливо старается поскорее уволочь мужа домой. 

Вторая картина: после ухода гостей, пьяный, но еще держащиеся на ногах отец, который в компании был просто душкой, превращается со своими близкими в монстра - выясняет отношения с женой, крушит все вокруг, устраивает драки и дебоши, нередко в этих разборках детям тоже достается от отца.

А вот еще одна картина: праздники дома не устраиваются, потому что мама боится, что папа напьется и войдет в очередной "штопор" на несколько недель, как это было недавно, когда он запил и то пропадал на несколько дней, то буквально вползал домой в самом неприглядном виде. 

И еще одна: дни когда папа был трезвым, дети могут посчитать по пальцам. Папа живет просто в разных кондициях содержания алкоголя в крови - то больше, то чуть меньше... Неприятные запахи, нечистоплотность, заплаканная мама - это атмосфера, царящая в таком доме.

Можно еще много писать разных историй, которые я слышу на индивидуальных занятиях и тренингах от своих клиенток. 

Все эти воспоминания из детства пропитаны эмоциональной болью, которая у одних женщин находится на поверхности, вызывающая слезы и злость только при одном упоминании об отце, а у других эта боль вытеснена глубоко в подсознание и так сильно замурована, что никто никогда не догадается о том, что ей когда-то было больно и чтобы ни дай Бог никто не причинил ей такие же страдания. 

Если Вы иногда читаете мою рассылку или мои посты в социальных сетях, то знаете, что я в своей работе провожу терапию: по нейтрализации автоматических эмоциональных реакций, по исцелению травм детства и отсоединению от негативной родительской судьбы. 

И я точно знаю, что мы во многом повторяем судьбу своих родителей, имея серьезные последствия от их деструктивного поведения в нашем детстве. 

Женщины, которые наблюдали "пьющего" папу, конечно тоже имеют очень сильные проблемы в своей жизни, иногда даже не догадываясь, что  их первопричиной является алкоголизм отца.

Расскажу о нескольких:

1. Алкогольная зависимость. 

Отец в детстве "показал" каким образом снимать напряжение и уходить от проблем, поэтому его дочка сталкиваясь во взрослой жизни со сложными ситуациями очень быстро находит "способ" расслабляться и временно глушить неприятные эмоции. 

Незаметно для себя женщина становится тоже зависимой от спиртных напитков, не отдавая себе отчет, что сначала каждые выходные она просто находит повод выпить, а потом пара бутылок пива или пол-бутылки вина становятся её друзьями почти каждый вечер. И это может быть вполне успешная бизнес-леди, глядя на которую никогда не скажешь, что у нее могут быть проблемы с алкоголем. 

2. По стопам мамы...

Родители являются для нас прототипами идеальных мужчины и женщины и мы неосознанно стремимся повторить их судьбу, даже если она была не очень счастливой.

Если девочка видела жертвенную маму, которая терпит алкогольный угар отца, скандалы, а возможно и драки, то каким-то волшебным образом дочка притягивает в свою жизнь именно такого мужчину и начинается повтор родительских сценариев. 

На самом деле никакого волшебства тут нет, её тяга к страданию настолько сильна, что ей просто необходим мужчина, который это устроит.

Если ей и встречаются реально хорошие мужчины, которые готовы о ней заботиться, холить и лелеять, она принимает подобное поведение за слабость и обязательно находит причину не входить с ними в отношения.

3. Синдром спасательницы.

В семье алкоголика для всех членов семьи существует только одна большая мечта - СПАСТИ ПАПУ или вылечить его.

Дети несут роль спасателей во взрослую жизнь и не замечают как становятся спасателями для всех вокруг. 

И можно сказать что ж плохого в том, что у человека доброе сердце? 

Конечно ничего плохого, но только дочки алкоголиков жалеют всех подряд - кому нужна помощь и кому она совсем не нужна.

Но самое грустное в том, что женщина не замечает как быстро позволяет сесть себе на шею, обижаясь и негодуя что её все используют. 

Такие женщины чувствуют себя ценными и нужными, только когда спасают и помогают, конечно Вы понимаете, что они никогда не живут своей жизнью и не бывают счастливы просто так.

4. Со-зависимость. 

Женщины, наблюдавшие пьющего отца, с детства "обучаются" зависимости от настроения, чувств и эмоций родителей, контролю за папой и дикому желанию удержать папу дома. 

Как Вы думаете. что потом она делает во взрослой жизни?

Зависит от мнения окружающих, особенно от значимых людей (руководителей, супруга, друзей). 

Из-за страха потерять и остаться одной, портит отношения излишним влипанием и растворением в своем партнере, которым просто душит его. 

Ну и конечно навязчивое желание контролировать любимого и накручивать негативные картинки порой могут сводить её с ума. 

Я вижу. как эти женщины совсем не хотят так себя вести, но подобные стратегии поведения включаются еще раньше, чем они успевают подумать - автоматически. 

Что же делать, чтобы выйти из порочного круга деструктивных стратегий поведения?

1) Осознать первопричину и начать видеть как Вы это делаете. 

Существует мнение, что осознание исцеляет проблему - да, в какой-то степени. Но я вижу людей, которые все про себя знают и но ничего с этим сделать не могут. Я считаю, что просто "осознание" мало работает. 

Поэтому предлагаю Вам простую технику из расстановочных структур, которая поможет немного отодвинуть Вашу судьбу от родителей.

2) Закройте глаза, мысленно поставьте своих родителей перед собой. Посмотрите каждому из них в глаза и скажите: 

"Дорогие мои мама и папа, я такая же как вы" - и в этот момент признайте, что Вы во многом похожи на них. 

Следующая фраза:

"Я вас очень люблю. Спасибо вам за то, что дали мне жизнь" - признайте, какими бы они не были, но благодаря им Вы живете. И увидьте как много хорошего в Вашей жизни сейчас есть. 

Следующая фраза: 

"Дорогие мои родители, позвольте мне жить чуть-чуть по другому" - очень важно от родителей отделяться медленно, иначе включится модель поведения "Вопреки", которая ни к чему хорошему обычно не приводит. 

И представьте какой Ваша жизнь могла бы быть, если бы Вы жили чуть чуть по-другому. Например: выпивать не каждые выходные, а через выходные; хоть иногда отпускать контроль за любимым, а в это время спокойно заниматься собой любимой; даже если очень страшно, но иногда говорить "нет", когда Вам не хочется что-то делать и т.д.

А затем мысленно посмотрите в глаза родителей и увидьте, как они одобрительно смотрят на Вас и радуются тому, как Вы меняетесь. 

Повернитесь к ним спиной, поставив папу за правым плечом, маму за левым плечом и представьте как поток любви от родителей входит в Ваще тело, наполняя Вас теплом и спокойствием. Побудьте в этом состоянии несколько минут.

И постепенно открывайте глаза.

3) А после этого возьмите ответственность за себя и свою судьбу, стараясь в сегодняшней жизни поступать чуть-чуть по-другому. 

Желаю Вам успехов!

P. S. Предложенное упражнение хорошо работает не только для женщин, но и для мужчин.