Секрет счастья

 Возможно вы замечали, что сильные, уверенные и счастливые люди обычно расслаблены. Им достаточно тихо сказать и их слышат и слушаются. Слабому неуверенному человеку приходится кричать, дергаться, “кипишиться” быть напряженным и всё это не очень-то и помогает – его продолжают не слышать и игнорировать. 

 Расслабленный человек не может ругаться, потому что, для того, чтоб начать конфликтовать обязательно нужно напрячься и сохранять напряжение до самого завершения конфликта. Если вы решили “страдонуть”, так же необходимо обязательно напрячься. Обратно этому можно заметить, иное – как начиная расслабляться, постепенно появляется улыбка и удовольствие заполняет тело, мысли успокаиваются, а на душе становится всё спокойнее и спокойнее. 

 Если человек не может расслабиться, то он не может и напрячься. Мышцы сохраняют напряжение от 30 до 70%. Уровень напряжения 30% в мышцах достигается, когда человек после бани и массажа спит. Уровень напряжения 70%, когда бежит 100 метровку на олимпийских играх. Большинство тел функционирует в диапазоне от 45 до 55%. Т.е. такой человек как ни способен напрячься, когда это необходимо, так и расслабиться. Во сне такое тело вынуждено поддерживать уровень напряжения. В результате отдых происходит не качественный, восстановительные процессы тормозятся внутренним напряжением, сон тревожный не глубокий. 

 Все это напряжение ежедневно дает о себе знать в виде срывов, ссор, подавленности, раздражительности, негативизма и болезней. Напряженный человек функционирует на низком уровне энергии – не высыпается, не хватает сил, вялость, усталость и недомогание его постоянные спутники. Расслабленный человек напротив проживает жизнь на энергетическом подъеме – глаза горят, тело расслаблено и грациозно, движения плавные и уверенные, счастье и удовольствие наполняют такого человека. 

 Грубо говоря, все вопросы, запросы, проблемы, конфликты можно свести к состоянию, в котором вы находитесь – если есть напряжение – есть вопросы, нет напряжения – нет вопросов.