Не делайте психолога богом! Жестокая статья.

Обращаюсь к вам, любимые наши клиенты, потенциальные и действующие.
 
Это конечно жестокая провокация с моей стороны, потому что считается, что хороший психолог должен красиво убеждать вас, что он все может и у вас все получится. Что у нас такие крутые методы, которые вылечивают все, и конечно вам после терапии светит великое счастье и благодатная жизнь... Я видимо не очень хороший психолог, потому что я такого никогда не говорю😁
 
Огромное множество обсуждений того, что должен и обязан психолог, и почему он этого не исполняет, я вижу в интернете на разных ресурсах. Вижу нереалистичные ожидания недовольных клиентов и там же психологов, рьяно поддерживающих эти нереалистичные ожидания под соусом «это вам плохой психолог попался, зато вот я....»
Вклад в происходящий абсурд делается абсолютно точно с двух сторон. Психологам тоже свойственно мнить себя богами и приписывать себе несуществующую власть.
Сразу хочу сказать - в этой статье не будет разговора о непрофессионалах, потому что это отдельная история. По умолчанию далее ведётся речь о достойного уровня специалисте.
 
Итак - мы имеем ситуацию, когда вы не можете разобраться, что же все таки психолог вам должен и где его, психолога, ответственность. И за что вы, клиент, собственно платите деньги. При этом я допускаю, что у вас есть некоторые ожидания, возможно самими психологами спровоцированные, а возможно вы их сами себе придумали.
 
Я сейчас приведу примеры типовых фантазий и мифов на тему власти и ответственности психолога. При этом говорю только за себя, в вашей власти искать эти мифы в других специалистах, возможно там они станут реальностью. Риск - дело благородное.
 
1. Психолог со мной что-то будет делать и как-то меня менять. Это очень популярная идея. Она очень нравится клиентам. А правда совсем в другом - никакой человек не имеет власти вас поменять. Никто и никогда. Меняться способны только вы сами, по своему желанию и с помощью собственных усилий. Психолог всего лишь знает КАК это можно делать правильно и способен в контакте направлять и поддерживать ваши усилия. Но если вы не делаете ничего - в результате вы получите тоже ничего.
 
2. Психолог должен работать и сам справляться с моим сопротивлением. Смею вас разочаровать, но психолог не будет играть с вами в игру «Посмотрим, как ты справишься... ». Психолог может - обратить ваше внимание на сопротивление, сделать его явным, поисследовать его, поделиться, как ему с вашим сопротивлением рядом находиться, показать пути выхода из него. Но он не обязан заниматься проламыванием вас, причём так, чтобы вы ничего не заметили. Работа с сопротивлением - это трудная и неприятная работа для клиента, и если вы здесь отдаёте всю власть психологу - в ущербе только вы сами, потому что вы просто будете зря тратить деньги, если конечно ваша цель не посопротивляться вдоволь и чтоб вам это разрешили.
 
3. Психолог обязан меня любить. Нет, не обязан. Работа это работа, если психолог вас начинает любить - он уже не психолог. Да, он обязан относиться к вам с уважением, вниманием и принятием. Иногда у него будут возникать к вам разные тёплые чувства. Ситуативно!!! Но терапия это не дружба, не любовь и не симпатия. И да, когда сессия заканчивается, психолог не обязан думать о вас весь оставшийся день. Клиентов много, а психолог один. И у него ещё есть своя личная жизнь.
 
4. Психолог обязан терпеть от меня все и не испытывать ко мне негативных чувств. Таким образом вы делаете психолога помойным ведром, коим он быть ни разу не нанимался. В терапии принято ВЗАИМНОЕ уважение личности. И ни один психолог не обязан позволять вам оскорблять его, нарушать его границы, проявлять безграничную агрессию, и так далее. Также психолог вполне может испытывать к клиенту разные чувства, и точно не обязан чувствовать то, что хочет именно клиент. Другой вопрос, что выражая эти чувства, он обязан понимать, для какой вашей пользы он это делает и делать это в экологичном формате.
 
5. В терапии успех зависит больше от психолога, чем от клиента. Это самое величайшее заблуждение. Иллюзия власти. Причём эта иллюзия касается практически всех помогающих профессий. У любого клиента любого специалиста на самом деле гораздо больше власти, чем у самого специалиста. Возьмём например одну из самых властных профессий - врачей. Если я пришла к врачу, ХОРОШЕМУ врачу, например, я могу - доверять и выполнять предписания, послать этого врача, потому что мне физиономия его не понравилась, спорить с врачом, потому что сама типа лучше знаю как меня лечить, не выполнять предписания, потому что мне лень или я забываю или мне не нравится это все, пойти ещё к пяти другим врачам, потому что не доверяю никому, обесценить всех врачей и пойти к гадалке, решить что все врут а у меня ничего не болит. И так до бесконечности. А врач может только хорошо или плохо делать свою работу. На этом его свобода заканчивается. С психологами такая же история.
 
6. Психолог обязан гарантировать мне результат. К сожалению, гарантировать результат можно только при работе с неживой системой, потому что она не проявляет никакой собственной активности. Однако человек - живая система, которую другой человек не в силах контролировать. Поэтому гарантировать результат в том процессе, где активны два живых объекта - невозможно по определению.
 
Теперь, когда мы разобрали мифы, давайте разберём все-таки, где чья ответственность и почему все именно так и никак иначе.
 
Делая акцент на том, что на данный момент в России психологическая деятельность никак и никем не регулируется - именно ответственностью клиента является выбор квалифицированного специалиста. При этом, просто находясь в контакте с психологом, вы неспособны на самом деле определить его квалификацию, потому что у вас для этого нет никаких знаний. Да, вам вышесказанное может не понравиться, но это ТАК и придётся смириться. Можно очень долго возмущаться, как все плохо в нашей стране, но это бесполезно. Вы или смиряетесь и ищете хорошего психолога, или остаётесь без помощи.
 
Как выбрать хорошего психолога. На эту тему написано множество статей, но я хочу подчеркнуть главное:
 
- Психолог должен иметь высшее образование по психологии в приличном вузе.
- Психолог должен иметь длительную последипломную подготовку по какому –либо направлению психотерапии (психоанализ, гештальт, и тд), длительную это от трех лет. - Психотерапии невозможно научиться за 3 месяца. На это все должен быть сертификат.
- Психолог должен иметь минимум полтора года личной терапии, это тоже указывается в сертификате.
- Психолог должен проходить регулярную супервизию
- Психолог должен состоять в сообществе, в подходе которого он работает, его фамилия должна быть в списке на сайте сообщества (всякие психотерапевтические лиги не считаются)

Подробнее об этом в моей статье здесь  Почему так страшно пойти к психологу
 
Если психолог соответствует всем этим критериям, то есть большие шансы, что этот специалист имеет высокую квалификацию. Обезопасить себя еще больше вы вряд ли сможете, это правда.
 
В процессе терапии ваша ответственность в том, как вы с этим процессом обходитесь и что вы в него вкладываете. Вспомним эту прекрасную фразу про лошадь, которую можно подвести к водопою, но нельзя заставить ее пить. Ни один психолог не сможет заставить вас думать, чувствовать и жить по другому, если вы будете прилагать большие усилия, чтобы оставить все как есть. Счастье это не чудо, падающее с неба, а личный труд каждого человека.
 
Тогда в чем ответственность психолога? Она в том, чтобы в первую очередь иметь должную квалификацию и не вводить вас в заблуждение по поводу спектра своих способностей. Ещё психолог обязан соблюдать этический кодекс, даже если в нашей стране его юридически нет. Вы имеете право спросить, какой кодекс он использует в практике и ознакомиться с ним. И главное - психолог ответственен за то, что он делает в терапии по отношению к вам. А вы ответственны за то, как вы обходитесь с тем, что он делает. При этом психолог не обязан делать только то, что вам понравится. Он обязан делать свою работу профессионально. Терапия это не непрерывное удовольствие, к сожалению. В ней может быть много больного и неприятного. Но - эти переживания должны проявляться и заканчиваться, а не усиливаться и длиться бесконечно.
 
Даже если психолог по всем параметрам профессионал - это не значит, что он вам подойдёт и это абсолютно нормально. Не может один специалист подходить всем без исключения.
 
Ну и в конце я расскажу честно, какой я психолог.
Мне кажется, самое ценное, что во мне есть, это честность и искренность. Да, я обладаю навыками, знаниями, опытом и чувствительностью. Это необходимая обязательная база. Но честность - это очень важно для меня. Я никогда не скажу вам, что я вам сочувствую, если я не сочувствую. Лучше промолчать, чем лицемерить. Если ваши действия или слова вызывают во мне злость или страх или ещё что-то - я скажу об этом, но скажу корректно и переносимо. При этом я не смущаюсь например поплакать вместе с клиентом, если я правда так чувствую и нахожу это уместным и полезным.
Да, я могу выглядеть категоричной со стороны, и поначалу это может не нравиться. Но за этим стоит моя сила и устойчивость и на это вы сможете опираться. Я надёжный и прочный психолог. У меня есть принципы и ценности, на которые я опираюсь.
А ещё - я верю в клиента и в его силу. И никогда не буду относиться к вам, как к беспомощной жертве, которую надо спасать от всего. Я никогда не буду делать вашу работу вместо вас, но могу делать ее вместе с вами. Я выращиваю у клиента собственный ресурс, а не подменяю его своим, потому что не хочу, чтобы вы ходили ко мне всю жизнь.
Я способна быть рядом с вами живым настоящим человеком, который не будет притворяться тем, кем он не является. Например, я не смогу стать вам «хорошей мамой», но я смогу научить вас стать самому себе хорошим родителем. Я не смогу поднять вам самооценку, нахваливая вас, но помогу вам увидеть себя настоящим и обнаружить в себе много хорошего.
 
Я не гарантирую, что я вам понравлюсь и не гарантирую, что все в терапии будет так, как вы ожидаете. Но я гарантирую честность. И личную и профессиональную. Нравится - приходите.