Страх смерти

Практический каждый психолог и я в том числе, способны свести любой страх к страху смерти. Особенно, если это навязчивый страх.
.
Каждый боится чего-то и это нормально. Большинство бояться смерти и это тоже нормально. На этом страхе основан инстинкт самосохранения.
Но если страх стал навязчивым и сковывает до паники, то мы уже говорим о танатофобии (патологическая боязнь смерти). Ключевое тут «патологический». Потому как, повторюсь, бояться смерти НОРМАЛЬНО.
.
Впервые мы начинаем думать о смерти в 4 года. Да-да, уже в этом возрасте #ребёнок может спросить маму или папу умрут ли они и сколько проживут.
.
Есть два факта с которыми поспорить сложно: «мы все умрём», «мы не знаем когда и как».
Когда мы боимся смерти, то пугают нас разные вещи:
-Неизвестность. Когда и что будет после
-Понимание отсутсвия, что мы перестанем существовать
-Покинуть близких и оставить их без нас
-отсутсвие контроля над ситуацией
И еще:
-умереть в мучениях или от неизлечимой болезни
-образ самого себя и тела после смерти.
.
Религиозным людям с этим страхом проще. Каждая религия имеет свою теорию о том, что нас ждёт после смерти и диктует правила жизни от которых зависит что будет потом.
Так проще. Так уходит неизвестность и тревога уменьшается. Есть вера. Вера штука сильная, не только религиозная, кстати.
.
Смерть это часть жизни. Она наступит. Но не сейчас. Сейчас ее нет. Есть ли смысл тратить жизнь на то, чтобы думать о том чего нет?
Ведь думая о смерти и даже боясь её, бессмертия не обретёшь, увы. Или к счастью. Тут как посмотреть.
А вот качество жизни можно изменить. Прямо сейчас. Заняться здоровьем, семьей карьерой. Оставить о себе память.
Ведь это и есть наше бессмертие - помять о нас, которую мы оставляем. А это уже зависит от наших действий, поведения, отношений с окружающими. А получится у нас что-то хорошее, если мы будем сидеть дома и бояться. Хотя, может нас так и запомнят, как того кто очень боялся умереть)

Многие вытворяют безумные поступки, лжи бы их запомнили. Даже премия Дарвина для многих почётна.

Но ведь не обязательно делать то, что нам не свойственно, что стает подвигом или чем-то значимым для всего мира. Многих помнят потому что они жили СВОЕЙ жизнью и просто оставили след в воспоминаниях, эмоции.

А что-то изменить, если хочется, то можно ведь уже сейчас)