Между виной и благодарностью, виной и ответственностью.

Чувство вины, оно присуще каждому в разных количествах.
В жизни вина бывает маркером многих личных состояний. В практике частенько встречаются клиенты, «спаянные» с чувством  вины. Такое количество вины называется токсическим, так как это количество перекрывает почти всю  палитру чувств. Любое чувствование заканчивается виной, как самым близким и родным чувством.
 Мало того, токсическая доза этого чувства относит его к стопорящим чувствам, которые  не позволяют действовать (чувство вины в не-токсических дозах может  мотивировать действия, но я как раз о том случае, когда стопорит).
 Если рассматривать вину, как злость на себя, то логичней было бы злость развернуть на Другого. Но в силу невозможности злиться на Другого(из-за вины) возникает....благодарность Другому.И желание избавиться от вины настолько велико, что есть возможность со всей мощью влететь в ПАРАЛИЗУЮЩЕЕ чувство благодарности. Чувство вроде приличное и благородное по сравнению с виной, но оно тоже стопорит! Из-за  огромной концентрации  чувства благодарности человек не может предпринимать никаких действий по отношению к конкретному человеку (маме, работодателю, любимому и т.д).
Извечный вопрос-что делать?  
       -Виниться не ВОООООБЩЕ, а за конкретное что-то, осязаемое.
       -И благодарить не ЗА ВСЕЕЕЕ, а за конкретное что-то.

Тогда проявляются собственные границы и понимание своей позиции. Появляется  место для проявления других чувств между виной и благодарностью, которые не стопорят действия.Например злость на Другого. В любых отношениях есть то, за что  не винишься и то, за что точно не благодарен.

В другом случае вину можно рассматривать, как спутницу безграничной ответственности, именно безграничной. Если границы ответственности определены, то понятно где и за что ты можешь отвечать- и это тебе по силам, а где твоих ресурсов не хватает для взятия на себя ответственности. И если при недостаточных ресурсах ты берешь или тебе навязывают сверх возможностей ответственность-то обязательно окажешься виноватым, так  как груз непосильный.

Именно по такой схеме возникает вина у  Спасателя из драматического треугольника Карпмана, это его любимое чувство, вырастающее из безграничной ответственности за все..И  переживание и проживания  чувства вины "помогает" Спасателю перейти в Жертву по созависимо-зависимому треугольнику.

И в том и в другом случае- границы определяют комфорт и НЕ возникновение токсических концентраций чувства вины. Границы,границы,границы.
 
Успехов в познании себя!