Вам точно это надо?

Как известно, хорошо сформулированная цель - это, как минимум, половина успеха в её достижении.

Сегодня я хочу поделиться техникой, которая призвана подтвердить или опровергнуть значимость цели, которую человек выбирает для реализации. Сразу же оговорюсь, речь идёт не о той истине, что в последней инстанции, а о личном умении расставлять приоритеты. 

Поскольку в последнее время я активно занимаюсь изучением метафорических карт, мне показалось возможным (и уместным) объединить любимую технику из психосинтеза с метафорическими картами.

Порядок работы с техникой:

• Сначала формулируется цель и по 10-балльной шкале определяется степень её достижимости в настоящий момент. Моя клиентка обозначила цель так: "Я очень хочу новых положительных впечатлений". 7 баллов. 
• Затем из колоды выбирается одна карта, которая соответствует состоянию достижения этой цели. Эта карта размещается в центре стола, картинкой вверх.
• Далее вслепую выбирается 7 карт. Они размещаются на столе обязательно вверх "рубашкой". Открывать карты следует строго поочерёдно, каждый раз озвучивая цель и называя первую приходящую на ум ассоциацию, связанную с картинкой.
• Шесть шагов техники направлены на многосторонний анализ цели. 
• Седьмой шаг - представляет собой синтез всех предыдущих шагов. 

1. Я очень хочу новых положительных впечатлений, НО  я не знаю, что делать.
2. Я очень хочу новых положительных впечатлений, И  продолжаю делать то, что делала всегда.
3. Я очень хочу новых положительных впечатлений ИЛИ  личностных достижений.
    

4.  Когда я очень хочу новых положительных впечатлений, ТОГДА я обращаюсь к себе.

5.  Если я очень хочу новых положительных впечатлений, ТО мне обрезают крылья.

6.  Поскольку я очень хочу новых положительных впечатлений, ПОСТОЛЬКУ они будут.

7.  Я очень хочу новых положительных впечатлений, ДАЖЕ ЕСЛИ у меня за спиной груз ответственности.

В завершение работы, клиентка отметила повышение уровня готовности к достижению поставленной цели до 9 баллов. Следовательно, данная цель является для неё актуальной. 

Мосензова Ирина.