Я хочу! Мечта или цель?

   Наверное, у каждого из нас есть хотя бы одна заветная мечта. А может быть, и не одна, а несколько, но не таких заветных. Вспомните сейчас, о чём вы мечтаете, чего страстно хотите... А теперь подумайте о том, что вы делаете для того, чтобы это получить?... Если вы только представляете, как вам будет хорошо, когда это что-то произойдёт, значит, вы просто мечтаете. А если вы совершаете какие-то конкретные действия для того, чтобы получить заветный трофей, то поздравляю вас, ваша мечта уже стала целью! И это означает, что успех обязательно будет.

   Итак, мечта и цель похожи друг на друга тем, что представляют собой то, чего вы хотите. А отличаются друг от друга одним важным компонентом – активностью. Именно она есть в составе цели.

   Рассмотрим пример. Саша и Дима хотят домик на берегу моря. Саша представляет себе, как должно выглядеть то место, где будет домик, и даже уже знает, сколько будет комнат в домике, как они будут расположены и какой будет вид из окна. А какое это будет удовольствие приезжать в отпуск к морю в свой собственный дом! Дима же собирает информацию о стоимости домиков у моря в разных странах, о процессе заключения сделок с недвижимостью за границей и формирует постепенно капитал. Не трудно догадаться, что Дима приближается к желаемому быстрее, чем Саша, т.к. он действует, а значит домик у моря – уже его цель, а не просто мечта.

   Как мы знаем, хотеть и мечтать не вредно. Потому что, если сильно захотеть и отбросить страхи и сомнения, то этого можно добиться. И тем самым сделать свою жизнь ещё более радостной, комфортной и наполненной. Надо только уметь правильно превращать мечты в цели. Как это делается?

   Правильно поставленная цель имеет 7 признаков:

1. Конкретность

   Сформулируйте свою цель максимально точно и детально. Например, «я хочу одноэтажный кирпичный дом с черепичной крышей на берегу моря в Испании». Или «я хочу похудеть и весить 55кг».

2. Измеримость

   Здесь надо ответить на вопрос: «как я узнаю, что я уже достиг(ла) своей цели?» Это особенно важно для тех целей, которые не возможно пощупать. Например, если вы ставите целью изучение иностранного языка, то вам необходимо решить, что будет свидетельством того, что вы пришли к цели. Способность понимать чужую речь и отвечать самому в беседе с иностранцем? Знание какого-то конкретного числа лексических единиц языка? Способность написать самостоятельно сочинение на этом языке? Или что-то другое?

3. Привлекательность

   Цель должна быть действительно желанной. Она должна быть вашей, а не чьей-то ещё, и должна соответствовать вашим ценностям. Хорошо, если она возбуждает вас, стимулирует вашу активность. Подумайте о том, что она даст вам, когда вы её достигнете. Это на самом деле то, чего вы хотите?

4. Реалистичность

   Хорошо взвесьте все имеющиеся у вас ресурсы: время, возможности, умения, обстоятельства, наличие капитала и пр. Если ставить перед собой нереалистичные цели и каждый раз разочаровываться, то можно прийти к ошибочному заключению о своей полной несостоятельности.

5. Временные рамки

   Если ставить цели «на будущее», они всегда будут в будущем. Определите точное время (дату), когда цель должна быть достигнута. Далее разбейте цель на конкретные шаги к ней и определите точное время для каждого шага.

6. Экологичность

   Экологичная цель – это цель, которая по её достижении не принесёт вреда ни вам самим, ни кому-либо ещё. Попробуйте очень детально представить, что будет, когда вы достигнете цели. Всё ли вас устраивает в этой картинке? Есть ли нежелательные для вас или ваших близких последствия? Например, если вы купите дом в Испании, хватит ли у вас средств на его содержание в дальнейшем?

7. Позитивная формулировка

   Очень важно сфокусироваться на том, к чему вы хотите прийти, а не от чего вы хотите отказаться. Если вы хотите похудеть, то это лучше сформулировать так: «Я выгляжу стройной и вешу 50 кг». Избегайте формулировок типа «Я не хочу быть толстым» и «Я больше не работаю на этой работе». В этом случае вас преследует именно тот образ, от которого вы хотите убежать («эта работа» или «я толстый»), вы его держите в голове, поэтому он и в реальности остаётся с вами, а значит, цель не приближается.

   Цели лучше формулировать в настоящем или прошедшем времени.

   Таким образом, если у вас есть мечта, и вы хотите, чтобы она сбылась, вы можете прямо сейчас сделать к ней первый шаг. Сформулируйте мечту как цель (с учётом тех семи характеристик, которые я вам привела), отбросьте неоправданные опасения и страхи и … начинайте действовать!

   Желаю вам, чтобы ваши мечты исполнялись!