Как пережить смерть близкого человека?

Смерть близких — как пережить горе? Как унять боль и вернуться к жизни? 

Когда бы, не потеряли своего близкого —
Это всегда не вовремя, а боль невыносимая.
И чем ближе был человек, тем сильнее страдания.
Эта психотравма, невосимая боль — и как же пережить это горе?!

Известны четыре стадии утраты, так срабатывает психика человека.

Необходимо отметить
Временные отрезки горя 1-2 года
Если, затянулось на дольше, спасайтесь —
Желательно обратиться к специалисту-психологу

Надо отметить, что все эти этапы, в течении первого года, сменяются один за другим. То, шок и неверие, и вот, вы снова и снова кидаетесь к телефону позвонить близкому, которого нет. Или вдруг, вы собираетесь поздравить с праздниками умершего, то вспоминаете его "дату рождения", то  поздравить в «новый год», ваше сознание отказывается верить, в случившееся. Потом вдруг, вы впадаете в стадию вины, и снова вините себя, врачей, близких Бога. Вы кричите в небо вновь и вновь: - "За что?!..."

Мир рухнул, вы в прострации. И вы продолжаете находить новые причины для обвинения себя, или других. Случается, что начинаете злиться на ушедшего, на кого же он вас покинул? Потом снова — слезы, боль, желание вернуть любой ценой, поговорить, что-то объяснить, и так по кругу, доводя себя до полусумасшедшего состояния, вы на грани отчаяния. Темнота повсюду и всегда с вами, где бы не были, и с кем бы, вы не находились — вы в беспросветной тьме. Радость жизни невозможна, и кажется что, это состояние будет с вами всегда и вечно. В такие моменты, особо тяжело, когда все эти стадии сменяются, один за другим в течении недели. И только изредка бывают секунды, когда вдруг ваша личная жизнь — выступает, наконец-то, вроде как, на первый план, и вы думаете, вот оно, сейчас наступит облегчение, но нет... Вы снова и снова погружаетесь в этот сумрачный мир заколдованного круга, и боль все так же невыносима. 

Следует понять, что рыдания, плач и слезы — этот первый год, нормальная ситуация. И если вам больно — плачьте, это хоть немного приносит облегчение. Не слушайте тех, кто говорит, что мол надо быстро всё забыть, мол нельзя плакать и страдать, переверни страницу жизни. Перевернуть и впрямь надо будет, но не в первый год утраты, это невозможно, если вы особо были с ушедшим близки. Поэтому — нормально страдать и плакать. Ищите тех кто поддержит, просите помощи — быть слушателем вашим. Смотрите фильмы, схожей тематике, ищите на форумах темы со схожим «криком Души», и как бы дико это не звучало, но это помогает шагать к смирению, иначе шаги к депрессии, к ещё большему гореванию, к сумасшествию. Важно понимать, что смирение придёт! Как бы это сейчас казалось, вам невероятным. Но необходимо время и правильно отстрадать, с участием близких вам людей. И не только близких, а и чужих, всех(!) кто хоть как-то готов поддержать — используйте, не стыдитесь.

Не стоит прятать фото ушедшего или подарки от близкого вам человека. Первый год — уместно все. И рыдать и спать с подарками и не расставаться с фото, всё что требует ваша Душа! Первый год — самый сложный год. И каждый проживает его по своему, но одинаково больно. Крепитесь — все пройдёт, и смирение — четвёртая стадия придёт!

Бывает, что люди полностью смиряются в первый год утраты, но если ушедший был особо близок, может наступить — повтор, когда вернётся боль. Обычно — это все те же три стадии, которые были первый год, до смирения, но они должны быть минимализированы и не такими острыми. То есть, боль и горевание могут быть, но не столь острые, как прежде, они по ощущениям — отстранённые. Ты как бы снова проживаешь, тот самый «замкнутый круг» но это уже больше похоже, на просмотр тяжелого сердцу фильм, где вы горюете вместе с героем, попавшего в схожий сюжет. Если это так — то это тоже входит в норму.

Но, если по прошествию, двух лет, вам не стало легче, а наоборот, все ещё больше усугубилось — необходимо, обязательно обратится к специалистам психологам. Нельзя увязнуть в горе, не для того вы в этот мир пришли, необходимо выходить их этого состояния. Как бы глубока, ни была ваша любовь к ушедшему, все равно нельзя, чтобы психотравма, длилась вечно, надо срочно предпринимать шаги к спасению! Надо понять — «жизнь и смерть» это естественное природное явление. Даже если вы потеряли сына или дочь. Это самые невосполнимые потери для родителей, и это самые трагические судьбы. Но и вы должны прийти к смирению, каким бы жестоким, вам не показался мой совет. Необходимо найти — утешение в чем либо, или в ком либо, возможно совсем рядом, ждут вашего внимания и любви! Найдите о ком позаботится и вам станет легче. Тем, кто ВЕРУЕТ, старайтесь не гневаться на Бога, его пути неисповедимы, и точно не во зло. Бог — есть любовь!

Хочется выразить свои глубочайшие соболезнования всем, кто сейчас проживает это горе! Я сама прошла через смерть своих родителей, и знаю не понаслышке, как это невыносимо и больно. Просто переждите, переплачьте, и примите. Время — лечит. Ушедшие с вами, в вашем сердце, а если верите в «жизнь вне жизни» — то знайте, их Души рядом, и они попрежнему вас любят, как и вы. Жизнь продолжается и вы должны жить вместе с ней!