Ребёнок и компьютер

     Нынешний век - это век технологий и информации. Человека захватывает поток информации с экранов телевизоров и мониторов компьютеров. Сейчас, заходя в социальную сеть, чтобы проверить почту, можно задержаться в интернете ещё на несколько часов. Интересные новости и сенсации, политические споры, фильмы и сериалы. Наша жизнь становится вертуальной. И когда наши дети видят нас в телефонах, планшетах и компьютерах, им становится интересно то, к чему так приковано наше зрение.
      Они очень рано начинают проявлять интерес к компьютерам. Порою мамы, чтобы заняться домашними делами, включают ребёнку серию мультиков. И ребёнок часами может проводить время просматривая мультфильмы. Знакомая ситуация не так ли?
В этой статье мне бы хотелось написать о том, какое влияние оказывает компьютер на здоровье ребёнка.
     Первое и важное - это конечно же влияние компьютера на зрение ребёнка. С 1998 г. в медицине появился термин компьютерный зрительный синдром — особые нарушения зрения у человека, проводящего много времени за компьютером.
У компьютера сразу два источника излучения: системный блок и монитор.             Установлено, что современные экраны компьютеров защищены от электромагнитного излучения,но боковые и задняя стенки остаются источниками достаточно мощного электромагнитного излучения.
Когда компьютер создает электромагнитное поле 40-70 ггц, организм человека становится наиболее чувствителен к такому электромагнитному излучению, особено сензитивен организм ребёнка.
Электромагнитное излучение снижает иммунитет, нарушает работу нервной, эндокринной и половой системы ребенка, появляется хроническая усталость.
Длительное сидячее положение, особенно неправильное, приводит
к нарушениям осанки и искривлению позвоночника у ребенка и нарушениям кровообращения в органах малого таза.В малом тазу создаётся застой крови, что может приводить со временем к заболеваниям мочевого пузыря, простаты и пр.
Комьютер притупляет интеллектуальное развитие ребёнка.
     Ребёнок может, безусловно, расширять кругозор и обучатся на компьютере. Однако общеизвестным является факт, что у компьютерно-зависимых детей и подростков познавательные способности и развитие воображения снижаются. Совершенно разное восприятие, когда ребёнку читают книгу и он представляет себе сюжет, и когда он видит готовый материал на экране, воображение при этом не работает. Воображение в свою очередь говорит об уровне интеллекта и творческого мышления.
Зачастую информация, которую просматривают дети не носит развивающий характер.
     В общем-то от количества времени, проведённого за компьютером, зависит как он повлияет на здоровье ребёнка да и взрослого тоже.
Поэтому сегодня уже установлены временные рамки работы за компьютером для всех возрастных категорий.
*Взрослым, которые длительное время проводят за компьютером или ноутбуком, необходимо соблюдать временные рамки, это не больше 8 часов в течении дня. При этом нужно делать маленькие перерывы по 10 – 20 минут после часа работы. За это время можно успеть сделать спокойно простые разминающие упражнения для спины и глаз.
*Подросткам, достигшим возраст 12- 16 лет. Рекомендуется находиться у монитора пару часов, не больше.
* Детям не достигшим 12 лет – допускается нахождение за ПК не больше часа за день.
*Детям достигшим 5 – 7 лет – допускать максимум на полчаса.
     Хотелось бы конечно ещё раз напомнить о влиянии компьтерных игр на психику ребёнка. Ролевые компьютерные игры с элементами агрессии формируют у многих детей жестокое отношение к окружающим. Кровавые сцены для них становятся нормой.
     Доступность интернет-ресурсов может приводить к просмотру информации, которая имеет запретный характер и формированию вредных привычек.
Так, в своём предсмертном интервью, Тэд Банди, серийный убийца, рассказал о том, что именно доступность в интернете порнографии привела его к тому, что он стал убийцей и носильником.
     Хочется пожелать дорогим читателям быть внимательными к своему здоровью и тому потоку информации, который демонстрируется с экранов телевизоров и компьютеров. Позаботьтесь о своих детях.