|
Как правильно взвинтить темп деятельности?Автор статьи: Просвиркин Олег Анатольевич
Хотя в своём прошлом тексте не ратовал за быстрый темп деятельности. Но всё же мне, и думаю вам, иногда приходится следовать этому выбору. Как же это сделать правильно? Начать следует с особого отношения к деятельности, вернее к её условиям. Необходимо взять ответственность за условия своей деятельности. Это означает стать в их отношении — конструктором, созидателем, повелителем, если хотите. И самое важное: свою ответственность за условия своей деятельности необходимо реализовать. Практика:
Казалось бы взвинчивание темпа своей деятельности означает и взвинчивание и информационной составляющей. Но поступить нужно прямо противоположно — сесть на информационную диету. Или другими словами принять меры к снижению информационного потока на тот период, на который вы решили взвинтить темп своих дел. Эта необходимость возникает из-за того, что повышение темпа действительно сопряжено с повышением информационной нагрузки. Но это нужно компенсировать снижением потока той информации, которая к делу отношения не имеет. В результате, суммарно: повышения информационной нагрузки может и не произойти, или даже снизиться. Это будет профилактировать психологическое напряжение, способствовать качеству деятельности. Практика:
Следующий момент. В оценке продуктивности своей деятельности и самого себя, - момент самооценки, - следует исходить из реалий, а не из необходимости. Самооценка же из реалий, учитывает реально существующее в вашей деятельности - то, с чем приходиться считаться: уровень вашего обучения (подготовки), реально сложившиеся внешние условия деятельности, ваше настроение, самочувствие, ваши более отдалённые цели, другие ваши задачи. В этом случае вы не будете переживать, что вы не играете как Святослав Рихтер, если вы никогда не извлекали из рояля последовательность аккордов (реалия) и уж тем более, если вы к ним в пятый раз прикоснулись. Практика:
Возможности поддержания повышенного темпа деятельности ограничены. За этими границами - утомление и стресс. Это реальность, с которой следует считаться. Будет правильно установить границы такой деятельности: может быть 10 дней, может быть 50. В любом случае, нужно быть готовыми переходу в другой режим. Необходимо иметь разработанный образ деятельности, который соответствует более размеренному темпу. То есть вы должны детально представлять как осуществлять деятельность в ином режиме. Но ещё более важно, чтобы вы могли перейти в него без особой внутренней борьбы: спокойно и естественно. Порой бывает трудно притормозить. И в заключении. Скорее всего, этот опыт взвинчивания темпа, принесёт вам новое знание о самом себе, и конечно о деятельности, которой вы занимаетесь. Продуктивно отнестись к нему как к некоторому эксперименту. Особенно в том случае, если не являешься прямым его инициатором. В этих обстоятельствах писал, как я его называю, "twitter-дневник", — короткие ежедневные записи в блокноте фиксирующие свой опыт, наблюдения. Это ценный ресурс, как в контексте самой деятельности, - видно, что было и что делали, - так и после её окончания, - ценная информация и уроки используемые в будущем. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|