Шопинг как лекарство или путь к зависимости?!

      Очень часто вижу в рекомендациях для снятия стресса прогулки по магазинам, совершение приятных покупок, собственно - шопинг.
      Хочу поделиться некоторыми впечатлениями на эту тему.
      О себе. Я не люблю ходить по магазинам! Меня лично это утомляет. А если не удается найти ничего подходящего, тогда для меня это еще и зря потраченное время. Да, я люблю красивые вещи, но их поиск очень энергозатратен. Поэтому, чисто по-человечески, мне не понятна распространенная рекомендация - совершить прогулку по магазинам для снятия стресса.
      И эта разница в моем восприятии шопинга и рекомендациях еще раз доказывает, что к любой информации нужно подходить критично. Во-первых, мы все индивидуальны и важно понимать, насколько это ваше. А во-вторых, продолжая тему покупок….
      Есть понятие – шопоголизм. Шопоголизм - это неуправляемая тяга к совершению покупок без необходимости в них. Соответственно, как и многие зависимости: алкоголизм, трудоголизм, табакокурение, шопоголизм является для человека разрушительными. Только есть социально приемлемые зависимости, такие как «трудоголизм» (человеку вред, но окружению хорошо от этого), а есть то, что окружению не нравится и они борются с этим (алкоголизм, наркомания и т.д.).   Вернемся к шопоголизму. Вы видели, где-нибудь рекомендации «если у вас стресс выпейте рюмашку водки, а может и больше, если стресс сильный». Я не видела, а вот шопинг рекомендуют! Иди и покупай себе для поднятия настроения. И в таком формате уже есть некая опасность, т.к. у человека закрепляется на уровне поведения, алгоритм - подъём настроения за счёт покупки. А если у человека плохо развит навык самостоятельно управлять своим эмоциональным состоянием, то может сформироваться зависимость - шопоголизм. Хорошо, если у человека денег в достатке для такой зависимости, а иначе это может разрушать семьи, т.к. деньги уходят на сомнительные покупки из-за чего другие сферы жизни и члены семьи могут страдать и лишаться необходимого.
        По сути, весь бизнес построен на том, чтобы соблазнить, склонить человека к покупке, убедить его в том, что ему это нужно. Хорошо, когда речь идет действительно о полезном товаре или услуге, тогда это классно. Но часто мне приходилось наблюдать обратное…. Знакома фраза «хороший продажник продаст даже снег зимой»? Вот покупатель и оказывается в ловушке. Но сегодня мы говорим не о продажниках, а о покупателе.
      В общем, к чему я веду…
1. Учитесь получать удовольствие и повышать настроение не только с помощью инструментов извне, но и с помощью внутренних ресурсов, старайтесь организовывать что-то для себя самостоятельно. Регулярно используйте те способы развлечения, успокоения, поощрения, которые не требуют финансовых вложений, т.к. тогда у вас будет больше возможностей решить такого рода затруднения. Нас так часто со всех сторон пытаются развлечь, что мы перестаем делать это самостоятельно и ждем очередную «развлекуху» из вне, не задумываясь, чем это чревато.
2. Шопинг – это важная составляющая нашей жизни, мы работаем, чтобы что-то покупать важное для себя, но главное не превратиться в «рабов» шопинга. Старайтесь задавать себе вопрос - «действительно ли мне это нужно?».
Мое сообщение не требует отказа от покупок или наоборот, я скорее призываю к критичности в отношении шопинга, разумному потреблению. Дабы есть в этой сфере некие перекосы, которые делают актуальным современное понятие - «потребительское общество».