Со мной что-то не так? Компьютерный самогипноз

Так могут испуганно задавать вопрос люди, которые в силу привычки долгого сидения у монитора компьютера испытывают следующие признаки, я бы сказала, психического нездоровья, которые выражаются в следующих симптомах:

- человек начинает испытывать тревожность, когда есть необходимость покинуть квартиру

- находясь среди людей или наблюдая за ними, замечает свою отстраненность от происходящего, как буд-то то, что происходит вокруг, больше напоминает наблюдение со стороны или просмотр фильма в кинотеатре (так называемая диссоциация)

- наблюдается умеренное обездвижение, нежелание производить какие-либо действия, да просто лишний раз шевелиться (легкая катотония).

            Люди эти считают, что с ними приключилась тяжелая депрессия или чего похуже, начинают тревожиться, консультироваться со специалистами и принимать антидепрессанты.

Со мной что то не так Компьютерный самогипноз

Но прежде чем поддаваться страху и проводить серьезное лечение, следует проанализировать как долго вы пребываете перед монитором компьютера. Ведь просиживание за ним чрезмерно длительное время, без перерывов, может вызвать состояние самогипноза.

Есть метод - при воздействии на пациента, специалист по гипнозу воздействует на зрительные рецепторы посредством свечения предметов перед глазами, таким образом, вызывая легкое состояние изменения сознания пациента. Близкое воздействие происходит и при погружении взгляда на монитор, где глазу почти и не различимы световые бликования и есть постоянное световое воздействие. При этом ум человека и воображение активно работают не в реальности, а в виртуальности. Кроме того при этом человек находится в обездвижении перед монитором, что тоже делает его «зафиксированным» в таком неподвижном состоянии.

Китайская мудрость звучит приблизительно так: «Чтобы поправить здоровье важно не что-либо делать, а важно не делать что-либо лишнего». Далее идут рекомендации не курить, не принимать наркотики, не увлекаться азартными играми и т.д.

Тот кто испытывает симптомы, описанных мною выше состояний, прежде чем обращаться к врачам за серьезным лечение, для начала попробуйте исключить у себя последствия длительного пребывания у компьютера, сведя на  минимум это пребывание и делая хорошие перерывы. Здоровое состояние может вернуться в течение нескольких дней. Для ускорения его, хорошо бы подключить еще пешие прогулки с просмотром пейзажей и фокусируя глаз на дальние расстояния.

 



Просмотров: 258
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Как, критиковать так, чтобы не отбить охоту что-либо делать.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо?
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо? Шаг 2
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Почему многие люди тяжело переносят расставание? Что происходит в мозгу человека при расставании?
  • Депрессия или депрессивное состояние? Как различить и что делать
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Почему так страшно принимать себя таким, какой ты есть?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Про лень, апатию и нежелание что-либо делать
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • «Что-то со мной не так» или Родительские предписания (из цикла «Серьезное»)
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Почему иногда нам так сложно принимать решения и что с этим делать?
  • Иногда при разводе что-то идет не так.
  • Давайте разберемся, что есть - роскошь: гармоничное общение, большое состояние, эстетство или...
  • Что важно уметь делать при движении к успеху. Личный опыт.
  • Потеря контакта с подростком. Почему так происходит и что делать? (часть 2)
  • Потеря контакта с подростком. Почему так происходит и что делать? (часть 1)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь