Про вопросы и токсичные ответы в отношениях.

Про вопросы и токсичные ответы в отношениях

Моя мама многие годы считала, что у меня есть неприятная привычка "докапываться" до нее.

Вопросами.

Я, слушая ее, тоже так считала и регулярно пристыживалась своей "докапывательности".

До тех пор, пока не осознала, что то, о чем моя мама так негативно отзывается, является простой настойчивостью в том, чтобы получить ответ на свой, конкретно заданый вопрос.

На который мама моя, по каким-то своим внутренним сознательно-бессознательным причинам, избегала давать мне прямой ответ.

...

Очень часто людям кажется, что они отвечают на заданный им вопрос, а на самом деле - нет.

Вместо ответа на заданный вопрос люди:

  • отвечают на тот вопрос, который услышали в своей голове и интерпретировали по своему.
  • говорят о своих ассоциациях в связи с заданным вопросом.
  • вспоминают связанные с другими людьми истории, которые всплывают у них в голове по мотивам этого вопроса.
  • вообще не отвечают на вопрос, а говорят о том, что сейчас находится в поле их внимания.

    И так далее.

Причины этого феномена разные.

От бессознательно унаследованных семейных традиций избегать разговоров на "опасные" темы до простой невнимательности.

В целом, в нашей истории травля особо настойчивых задавателей вопросов во времена войны или репрессий - вполне закономерная штука. В ситуации реальной опасности этот паттерн поведения оправдан необходимостью защищать целостность, например, семьи, скрывая семейные секреты. И переданное примером, через неосознанные установки, такое поведение зачастую воспринимается носителями как нечто естественное и безобидное.

По этому зачастую токсичный, заглушающий вопрошающего человек искренне не представляет степень своей токсичности и наносимого ущерба, если речь идет о близком взаимодействии или воспитании того, кто от него зависит или ему подчиняется.

Конечно, задающие вопрос люди тоже бывают токсичными и нарушающими границы того, кому задают вопрос. Перегибы возможны в обе стороны.
Но в этой статье, в описанных случаях, я не про них.

...

  • Можно ли осознать свои паттерны?
  • Определить токсичны ли они для другого человека или нет?
  • Научиться замечать свое поведение и то, как реагируют на него окружающие?
  • Понять, кто и в чем "прав" в сложной ситуации?

.

  • Как быть, если попадаешь в ситуацию, когда тебе отвечают на какой-то другой вопрос, чем ты задал?
  • Что происходит со мной в этот момент? Какие чувства это вызывает? Как быть с этими чувствами?
  • Можно ли научиться выстраивать коммуникацию так, чтобы все-таки получить ответ на нужный вопрос? И сохранить при этом отношения?

Можно.

Психотерапия создана как раз для того, чтобы разобраться в этих сложностях. 
Именно благодаря ей научилась я.
И, если захотите, могу научить и вас.


И не удивляйтесь, пожалуйста, что в этой статье больше вопросов, чем ответов на них. Что я не даю здесь советов и рекомендаций о том, как поступать, а только привожу вопросы.

Путь каждого человека – разный, свой. 
Вспомните, сколько полезных советов вы читали и слышали?
А сколькими из них вы воспользовались? :)

Именно ваша история и ваш опыт, будучи осознанными, дадут вам те ответы, которые подойдут именно вам и именно в вашей жизни.


Мария Вереск,
Психолог, телесный практик, гештальт-терапевт.


P.S.  А если говорить про мои личные отношения с мамой, то я довольно долго работала с этим вопросом на своей психотерапии в качестве клиента.

И в одном совместном отпуске (мы с мамой живем далеко друг от друга и очень редко видимся) мы однажды очень много разговаривали.

О нас.

И я рассказывала ей о том, как болезненны для меня некоторые ее слова и реакции и чего мне всегда не хватало в общении с ней и до сих пор важно и очень хочется. 
Я никогда до этого не говорила об этом с мамой. Потому что до психотерапии не умела и не знала не только, как об этом говорить, но и о том, что об этом вообще можно сказать.

И у меня получилось сказать, а у мамы - услышать.

Более того, постепенно и мама начала говорить мне о том, что бы ей хотелось и было важно от меня. И научилась делать это в такой форме, что мне было легко ей ответить, с благодарностью и теплом.

Так что самый эффективный способ научить чему-то другого человека в отношениях - это действие личного примера. (При условии, конечно, наличия взаимного желания участвовать в улучшении отношений.)



Просмотров: 301
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как отвечают на вопрос "Как дела?" жены мужьям, и почему так отвечать не надо.
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • Мама, ты меня любишь? Почему дети задают этот вопрос?
  • "Как планировать время, чтобы всё успевать?" - ответ на вопрос
  • Что делать, если у меня депрессивный МЧ? ответ на вопрос
  • "Как научиться себя хвалить?" Ответ на вопрос
  • Ответ на частый вопрос: «Что мне делать, если мужчина меня не любит?»
  • Ответ на вопрос: "Не могу бросить маму, что делать?"
  • Можно ли говорить о бывшем парне (ответ на вопрос читательницы газеты РВС)
  • "Как заняться собой, а не другими?" - ответ на вопрос
  • "ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ?"-почему психолог часто задает этот вопрос
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • Ответ на вопрос: "Психотерапия это технология или искусство?".
  • Ответ на вопрос "Из чего состоит любовь?"
  • Ответ на вопрос: "Обидела маму, что делать?"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Ребенок не понимает "Нет" и "Нельзя" Вопрос - ответ
  • "Как не растрачивать себя по пустякам и не переживать из-за мелочей?" - ответ на вопрос
  • вопрос-ответ.Очень тоскую по любимому
  • Вопрос расстановщику. "Хочу стать многодетной мамой, а муж против"
  • Ответ на вопрос: "Как найти в себе сил жить?"
  • Вопрос-ответ: Мать-"эгоистка"
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • Вопрос психологу: "Свекровь меня оскорбляет! Как ее простить?"
  • Вопрос расстановщику. "Невестка настраивает моего сына против меня?"
  • Вопрос психологу №5: "Муж постоянно давит на меня!"
  • Меня всегда интересовал ответ на следующий вопрос
  • "Предают близкие люди, что со мной не так?" - вопрос от подписчика
  • Про ответ на вопрос "Как дела?"
  • Вопрос-ответ: Уехал в отпуск без меня. Что делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь