Как начать строить здоровые отношения и создавать здоровые связи?

КАК НАЧАТЬ СТРОИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ И СОЗДАВАТЬ ЗДОРОВЫЕ СВЯЗИ?! ⠀

Итак, перейдём к долгожданной теме здоровых отношений! Поблагодарим друг друга лайком , сохраняем эту важную информацию и искренне в комментариях признаёмся, на каком вы сейчас этапе?! ⠀
⠀
Итак, здравость и Здоровье в отношениях и связях начинается после отделения личности, человека от родителей. В психологии это называется- СЕПАРАЦИЯ. ⠀
Сепарация(отделение) бывают:
1. ФИЗИЧЕСКОЕ- когда вы съезжаете от родителей, не зависите от них материально и живёте уже своей самостоятельной жизнью. ⠀
2. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ- когда у вас есть своё мнение, своя позиция, своё видение своей жизни и ваше эмоциональное состояние не зависит от родителей, не портится и не улучшается при взаимодействии с ними. Вы становитесь эмоционально устойчивыми. И родитель- уже просто как близкий и родной сосед, к которому вы испытываете уважение и любовь. ⠀
⠀
Если у вас есть сепарация на 2 уровнях, то при желании, вы более чем готовы и в состоянии строить новые связи и отношения. ⠀
⠀
Если отделения нет, то вы строите невротические отношения или токсичные, в которых: ⠀
- повторяется сценарий родителей, но вы все никак с ним не справитесь ⠀
- вы в своих отношениях ищете замещения тех чувств, которые не получили в детстве (любовь, забота, внимание) ⠀
- вы продолжаете в новой семье искать старую семью(когда отношения с родителями были ну очень тёплыми и из гнезда кое-кто не вылетел) ⠀
- вы все никак не поймёте как же вы хотите и судорожно ищете правила, но находя разочаровываетесь, потому то они вам не подходят. И не подойдут, вы из можете лишь сами создать. ⠀
- вы живете из детской позиции и в отношениях страдаете эгоизмом - вы не в состоянии справиться со своими стереотипами, перерасти и начать делать как чувствуете в паре, а не как привыкли. ⠀
- вы проникаете партнера под себя или проникаетесь под него, вместо нахождения точек, где всем комфортно и хорошо. ⠀
⠀
Для вас мною на Ютуб была выставлена бесплатная медитация на сепарацию(ютуб Зина Шамоян сепарация)

А вы чувствуете отделение от родителей и чистую благодарность!?