Как строить отношения с детьми, когда сил нет.

Важно помнить, что родитель - живой человек. И, как у любого живого человека, у него есть всякие разные чувства и переживания. И далеко не всегда у него находится ресурс для того, чтобы своё чадо поддержать. Представьте себе два разных дня одного и того же человека. В один день  он очень озабочен - рабочими вопросами/скандалом с супругом или супругой/недовольством дорожной ситуацией/игрой любимой хоккейной команды или ещё чем-то. А в другой день у этого же самого человека всё хорошо и более менее ровно по всем фронтам - и работа радует, и семейная жизнь удалась, и денег достаточно, и в хоккей наши выиграли. В какой из этих двух дней у этого человека больше внутреннего ресурса, чтобы поддержать своего ребёнка? Конечно, когда все остальные вопросы его не сильно беспокоят и не вызывают интенсивные чувства. В такой момент он может находиться не только со своими переживаниями, а ещё и с переживаниями своего ребёнка - порадоваться за него, погрустить вместе с ним, посердиться или поиграть. Место в его душе сейчас не занято интенсивными чувствами по другим поводам, и есть место для чувств относительно ребёнка.

Это важно помнить. Далеко не всегда мы имеем внутреннюю душевную возможность своих детей выслушать, быть терпеливыми и принимающими, заботливыми и участливыми.

И что делать?

Во-первых, учиться осознавать и разделять свои собственные чувства - вот сейчас я раздражён не потому что мне надо вести ребёнка на хореографию, а потому что у меня начальник самодур и премию зажал/ мне в автобусе на ногу наступили и не извинились/ дома горячей воды нет уже неделю.

Во-вторых, учиться переключаться. Усилием воли. Начальник самодуром был, таким и останется, а для ребёнка вы - единственный самый лучший и самый близкий человек. До определённого времени для ребёнка вы - целый мир, а в дальнейшем - ориентир на многие и многие года, если не на всю жизнь. Это очень большая ответственность, с одной стороны, и огромная радость - с другой.

В-третьих, если переключаться не получается, то держать себя в руках. Это важно. Если реально никак не выходит отодвинуть начальника-самодура в сторонку и освободить место внутри для ребёнка, то постарайтесь сдержаться. Не огрызаться, не срываться раздражённо. Лучшим вариантом будет - промолчать. Потому что слова, которые взрослым могут казаться незначительными, могут глубоко ранить ребёнка и нарушить дальнейшее доверие и взаимодействие между ним и родителем.

В-четвёртых, постараться не давать невыполнимых обещаний. Ничто так не подрывает доверия, как невыполнение обещания. Причём это работает всегда и со всеми.

Этих пунктов великое множество. И следование подобным рекомендациям - серьёзный труд и большой путь. Но, как известно, испытания на пути всегда даются нам вместе с силами, чтобы их пройти. И каждый родитель всегда вырабатывает свой самый подходящий стиль взаимодействия со своим ребёнком.